結婚式&沖縄旅行

先日沖縄へ代表・あゆかさんの結婚式に行ってきました。

あゆかさんにはサプライズの結婚式だったので当日まで内緒にしておくのにみんまソワソワ・ヒヤヒヤ(;'∀')

ついにその時を迎え・・・笑顔いっぱいの代表・感動して泣いているあゆかさんの幸せそうな顔に私たちスタッフも号泣してしまいました。

感動あり涙ありの結婚式で自分もいつかこういう日がくるのかな?と夢みながら二人の門出を一緒にお祝いさせてもらいました。

10月2日 毎日新聞

先日、代表の記事が毎日新聞さんで取り上げられました!!ご覧になられた方もいらっしゃるかと思います(^◇^)

 

実は私、以前代表のドキュメンタリー番組をテレビで見て、自分の目標、目指すものに向かって必死で努力し向き合う姿勢に心を打たれ、「この人のもとで自分も成長したい」と思い九州からやってまいりました。

自分に自信が持てず、なんとなく毎日を過ごしていましたが、代表の姿を見て、大きくても小さくても何か目標を持ち、それに向かって頑張ることの大切さやその方が何倍も楽しく充実した毎日をおくることができることに気づきました。

また、他の誰でもない自分の一度きりの人生なのだから、自分がやりたいことをやって後悔しない生き方をしようと思えるようになりました。

 

この写真の時の試合も見に行かせていただきました。結果は負けてしまいましたが、たくさん感じることがありました。

いろんな人の思いを背負って、最後まで決して諦めずにリングに立ち続ける姿は本当にかっこ良かったです。

 

いつだって子ども達の事を一番に考え、子ども達が楽しく過ごすためにはどうすればいいのか、少しでも成長できるためには何が必要なのか、、子ども達の笑顔を思い浮かべ考えている姿は、本当に自分も見習うべきところだと思っています。

 

 

代表のように周りに元気や勇気を与え、みんなの希望となれるような人に自分もなっていきたいと、この記事を読んで改めて思いました。

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陶芸体験

先日からパソコンとの相性が悪くブログUPできませんでした。

 

2週間前の事ですが遅ばせながら載せさせてもらいます。

 

南の雨の森にある陶芸教室に陶芸体験に行ってきました。

 

子ども達は粘土を触ってみたり、叩いてみたり、上手く形にできるのか心配でしたが、陶芸教室の方の話を聞きながらとても器用に作ってくれていました。

作品をみると形は1人ひとりそれぞれで模様をたくさん書く子もいれば、シンプルに模様を書かない子もいたりと十人十色です。

 

1か月後の出来上がりが楽しみです!!

 

終わってからは海南わんぱく公園へ!!

 

お弁当を食べる前にモンキーズ恒例の【丘をダッシュ!】

わんぱく公園に行く道中雨が降りそうなのを見て、「雨降らんかなー」と言う子ども、スタッフが「なんで?」と質問すると、「あの坂走るのしんどいからその時だけ雨降ってほしいんよ」と可愛いコメントにスタッフは爆笑!!

 

公園に着くと見事に晴れていて丘をダッシュし、しっかり体を動かしました。

 

 

 

 

 

 

 

*お子様の写真は親御様の許可のもと掲載しています。

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恐竜ランド

先日モンキーの子供たちと恐竜ランドに行ってきました!!

 

洞窟の中はとにかく暗くて怖がる子供も数名いましたが細い階段を頑張ってのぼり、足下が泥だらけになっても最後まで頑張って歩いてくれました。

 

スタンプラリーも必死に集め走り回り・・・

 

出口付近歩いてると・・・

 

「あれ!スタンプの紙ない!!ポケットにいれてたのに・・・」って泣きそうになる子供。

スタッフが集めた用紙をもらい何とかご機嫌になったと思いきや帰りの車でぐちゃぐちゃに!

 

それでもお家に着くと楽しかったと言ってくれ

 

ハプニングは沢山ありますが子供たちは今日も元気です!!!!

 

 

 

 

 

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夏休み

モンキーズの子供たちは夏休み中も元気いっぱいできてくれました!

 

夏休み中子供たちに沢山の思い出を作ってあげたくて色々な所に行きました。

奈良県天理市のおぢばがえりに1泊2日で参加したり、市民プールに毎週遊びに行ったり、紀美野町へキャンプに1泊2日で行ってきました。

 

子供たちはお出かけするのが大好きで「今日の遠足どこ?」と聞いてきてくれる姿に癒やされました!!

 

お庭には5m×7mの巨大プールがあるので3日に1回はお庭でプールレッスンし、初めの頃は水が怖くて小さいプールにしか入れなかった子が大きいプールに入りプールレッスンに参加しバタ足の練習をできるようになったり、怖くて顔がつけられず力が入って泳げなった子がスタッフに身を            

任せて浮ける様になったりと他にもたくさんの成長を見せてもらうことができました。

流しそうめん大会ではみんなでそうめんを必死に追いかけ食べることを忘れている子も・・・笑

 

沢山の経験が子供たちのいい夏休みの思い出になってくれてるといいな。。。

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クリーン活動


今日の土曜日のG-SPORTS合同トレーニングは

子供達の希望で公園に行きたいというので屋外トレーニングを...

とおもいましたが!!


今日はクリーン活動してきました!!


G-SPORTSの近くの公園にゴミ拾いをするという

なんともすばらしいトレーニングなのでしょう(^O^)/


最近はトレーニングで身体を動かすだけでなく

拭き掃除したりゴミ拾いしたり人の為になる自分自ら出来るようになってもらいたく


トレーニング以外の事もするG-SPORTSです(^_-)-☆


皆細かいごみまで拾って公園きれいにしてくれました!!!皆すばらしい-------(^O^)/


そしてそのあとはひたすら鬼ごっこ(笑)

毎回トレーニングで走り込んでいる子供達にゴー姉REEかなう訳もなく(笑)


追いかけられる追いかけられる!!!

そして足の遅さに狙われ!!

息が上がり途中でリタイア(笑)


走るのだけはダメなREEです(笑)


来週はどんなトレーニングが待っているでしょうね!!

鬼ごっこ以外でお願いします(笑)








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ヨガ本格始動♫


G-sportsをopenしてから1年半年が経ちました☆彡

 

この1年間試行錯誤で自分なりの指導方法でG-sportsの為にがんばって働いてきました(ToT)/~~~

もともと運動しない脂肪体質の私がこの1年間で体型改造し前の脂肪体質の身体はどこへ??

なみに変化していきました(笑)

 

指導していく中でヨガに出逢いヨガの魅力にはまり、身体の変化が楽しくて、

この楽しさや変化を沢山の方に知って頂きたいと思い32歳にしてschoolに通い始め解剖学の勉強やアーサナの勉強、指導の勉強を行いました☆彡

途中あまりのハードな毎日と勉強に心が折れそうになりましたが、

これもG-sportsのため、皆様にヨガの素晴らしさを知って頂くために必死で勉強し今年1月25日にヨガインストラクターの資格に合格いたしました(●^o^●)

 

まだまだ勉強しなくてはいけない事がたくさんありますが、

G-sportsという皆様と関われる場所があるので、一人ひとりと向き合い沢山の方の身体と向き合い満足して頂けるヨガインストラクターを目指したいと思います(^O^)/

 

 

 

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拭き掃除トレーニング♪♪


G-SPORTSの新しいメニューです!!


その名も拭き掃除トレーニングw(^O^)/


子供達には『先生がめんどくさいから掃除さすんやろぉぉ!!!』

っと言われましたが(笑)


けっしてそんなことはございません<(_ _)>


これもトレーニングの一環です!!!


トレーニングのアップとしてもありますが掃除をすることは心も掃除してきれいに!!!

そんな思いで拭き掃除トレーニング始めました!!!


真剣に汚れをふき取ってくれる子もいますし!!!



子供達も始めはめんどくさいと思ったが後から面白くなってきたって言ってくれる子供達もいましたよ!!


子供達のお陰でG-SPORTSの床きれいになって嬉しいわぁぁぁ(笑)


G-SPORTSの子供達お掃除よろしくね!!!






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わんぱく王国(笑)


G-SPORTS火曜日☆


火曜日のG-SPORTSは名付けて『わんぱく王国』


元気いっぱいのKIDS大集合♪♪

どんなメニューを考えても楽しく賑やかに走り回り喧嘩しまくり(笑)そして皆仲がいい!!!



子供達の元気さにこちらも元気をもらいます♡


どんな難しいメニューを考えても諦めずにクリアするまでTRY!!

子供達はすぐに飽きてしまうのでクリアしてしまうとまた新しいメニューを作り子供達が飽きないように

指導方法をその日その日で考えます(^O^)

大変なことですがこれも子供達の為!!!


がんばって新たなメニューを考えるゴー先生です!!!


これも山奥で育ち毎日外で遊んでいたからなんでしょうね!!!







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水曜日子供達のトレーニング


水曜日は合同トレーニングの日です!!!

皆かれこれ半年~1年半通っている生徒さんです!(^^)!


子供たち同士も年齢性別関係なく皆仲良しです♡

そんな姿がすごく嬉しいです!!


私GO姉REEでございます(^O^)/


本日は色々なトレーニングをした後はボクシング指導です!!

上の写真の通り今日はゴー相方AYUもボクシング指導に参加です(^◇^)


AYUさん毎回ゴーさんのミット持っているのでさすがです!!!

子供達のミットしっかりもって指導してくれました!!


その後は皆で楽しく...いや...真剣勝負?!


この真剣な顔!!!

皆まじ真剣(笑)


なんてたって負けたら馬跳びの罰ゲーム待ってますからね(笑)


GOチームVSREEチーム


結果は....

REEチーム2対0で勝利!!!!!


GOチーム負けました!!!


かなりいい勝負でしたがマットがめくれてしまうというハプニング(笑)


でも勝ちは勝ちですからね!!!


勝って良かったぁぁ(笑)


てなことでこんな感じでG-SPORTS楽しく運動してまぁぁす!!


皆の笑顔がいっぱいのG-SPORTSです!!


そして幸せいっぱいのG-SPORTSです(^_-)-☆



筋トレはできますが身体がめちゃ固い男性の皆様ぁぁ!!!

お待たせしました!!

柔軟をして締った筋肉だけでなく、しなやかな筋肉もつけていきませんか??


ヨガインストラクターのREEが心を込めてスパルタに(笑)

いや少し優しく(笑)

体幹トレーニングだけでなく身体をほぐすヨガも教えます!!!

是非是非男性の方にも柔軟体操教えますので、

身体の固い男性の方お待ちしております(^O^)/




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ブログサボってすいません<(_ _)>

最近ブログサボり気味ですいません<(_ _)>


ジムは毎日活動していますよ!!

ゴーさんしかっり毎日たくさんの会員様の指導しております(^O^)/


子供達に大人気のゴーさん!!!

小学生の男の子の生徒さんたちはゴーさんが大好きで指終わってもべったりくっついて離れません(笑)

歳の差を感じさせない無邪気なゴーさんが好かれる理由なんでしょうね(^O^)/

ゴーさんみたいに子供達の目線に合わせ時に厳しく時に優しく...


GO姉も学ばなくてはいけない部分です!!


子供達に好かれるようにがんばらなくては(笑)



新年明けましておめでとうございます☆彡


新年明けましておめでとうございます☆彡



去年はホントに沢山の方々に支えられ、出会い、楽しい1年でした!!

今年2015年も沢山の出会いに感謝して楽しく過ごしていきたいとおもっております☆彡


去年G-SPORTS忘年会に参加して下さった皆様本当にありがとうございました☆彡


かなり盛り上がりました!!

綱引き大会!!!


子供から大人まで皆が楽しめるものをと考えた結果綱引きでした!!


男性も女性もそして主役の子供達も皆真剣勝負!!!


男性優勝

木田さん

女性優勝

奥野ママ

子供優勝

けんちゃんこうちゃん


でした!!

皆さん次は優勝目指して鍛えておいて下さいね!!

またやりますよ!!!


綱引き大会(笑)


これからもG-SPORTS 

運動だけではなくこうして皆さんとの交流会も開催していきたいと思います!!!


次のG-SPORTS会をお楽しみに!!!


次は何作ろうかな!!

お楽しみに(^O^)/


ということで


今年もよろしくお願いします!!!!!





今年も子供が主役です!!


今年も子供達の笑顔あふれる指導を行っていきたいと思います!!!


一人ひとり向き合い何が必要なのか何を伝えるのかコミュニケーション第一G-SPORTSです!!


時には厳しい時もあると思います!!


こんな私達ですが今年もよろしくお願い致します<(_ _)>

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真道ゴー情報


真道 ゴー情報です!!


左のお写真はゴーの防衛戦のお相手


アレリー・ムシ―ニョ(25)

メキシコ モンテレイ出身

総試合数19

勝ち 15

KO勝ち 8

負け 2

引き分け 1

無効試合 1


とってもきれいな方ですね!!

しか~~~~~~し絶対に負けませんよ!!

ゴーさんしかパンチも技術も勝っているようなので打倒アレリーぃぃぃぃぃぃぃ!!!!







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メキシコ ゴー日記


メキシコにいるゴーさん情報です!!


ゴーさんメキシコのイベントに参加中だそうです!!!

メキシコではすでに人気者だそうですよ☆彡


たくさんのメキシカンの皆様ににサインを求められていたそうです(笑)


メキシコ人も味方にするゴーさん!!

やはり只者ではないですね(笑)


がんばれー!!!



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ゴーさん無事メキシコ到着!!


ゴーさんからメキシコに無事到着したと連絡きましたぁ(^O^)/

無事で何よりです!!

メキシコの食事環境が不安でしたが横の写真の通り野菜食べているみたいです!!


きれいな彩きれいな野菜やピーマン美味しそうやのに!!


ゴーさんピーマン苦くて食べられなかったそうです(笑)

ゴーの苦手な食材です!!


ピーマンの肉詰めならたべてましたが(笑)


生はだめだったみたいですね!!


元気そうでなによりです!!


随時真道ゴー情報お伝えしたいと思います☆彡


そして...G-SPORTSは...


休まず営業です!(^^)!


子供達と賑やかに楽しく運動してまぁぁす!!


子供達来た瞬間


『ゴー先生は??』


です!!


いないと寂しいみたいですね!!


試合に勝ってメキシコから帰宅して又ゴー先生に厳しい指導して頂きましょう(笑)



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ゴーメキシコに旅立ちました!!


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ペン習字教室

11月最後の金曜日は恵美子先生のペン習字教室です!(^^)!


皆の成長に感激する毎日☆彡



そして来月から12月6日~12月9日までゴーさん試合の為メキシコ滞在です!(^^)!

勝利して和歌山に帰ってきてほしいですね!!!


ということで

G-SPORTS12月6日~12月9日までの4日間お休みさせて頂きますのでご了承ください<(_ _)>

皆様を代表してゴー姉REE応援しにいきたいと思います(ToT)/~~~


皆様の温かいご支援と応援して下さる皆様のお気持ちに感謝いたします<(_ _)>

この試合に向け、真道ゴーの為に支援してくださった皆様、本当にありがとうございます<(_ _)>


試合の結果を楽しみに待っていて下さい<(_ _)>




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筋トレマッスル!!!



ゴー先生不在だとだらけるので渇を入れるべく本日は筋トレ、筋トレ、筋トレマッスルです!!


え------------と言う言葉に


シャラーーープ!!!


REE先生 ゴー先生の姉ですよ!!

同じ遺伝子ですよ(笑)


遺伝子関係ない??(笑)


先生鬼やなっと言われながらもめげずに笑顔でさあやるで-------!!の一言!!

それでもやってくれる子供達が可愛いです!!


最初から最後までびっしりトレーニング行いましたよ!!!(笑)

来週もこんな感じで頑張りたいと思います!!

がんばるのは子供たちがですが...(笑)


皆今日もがんばってたね!!

ゴー先生帰ってきたらほめてもらいましょう(^O^)/



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有功劇団ピーターパン

ゴー母でもあり G-SPORTSでペン習字を教えている 恵美子先生が結成した

『有功劇団ピーターパン』

本日も活動いたします☆


まずは恵美子先生宅だ皆で練習w開始!!!

本日から参加してくれるKIDSたちもいます(^O^)/


ポンポンガールから楽器演奏者そして司会!!

すべてが母と子供達で行います!!!


本日は和歌山市六十谷にある介護施設 「たいようの花」さんへおじゃましました☆彡




ゴーさんも練習の合間を見て応援にきてくれました!!!

子供大人合わせて総勢36名で参加してきました☆彡


子供達そしておじいちゃんおばあちゃん一体となって楽しい時間を過ごしました☆彡


母のエネルギーは凄いです!!

そしてこれだけの人数が集まり賑やかに出来たのも母の人柄と活動に置いて人を笑顔や安らぎそして楽しさを与える力を持っています(ToT)/~~~


この日も本当に皆が笑顔でお腹抱えて笑えるほど楽しいひと時でした(^O^)/


たいようの花の皆様楽しい時間を提供して頂き

有功劇団ピーターパンを温かく迎えて下さりありがとうございました☆彡

またいつでも呼んで下さいね(^O^)/







そしてこの後すぐにゴーさんは合宿へと旅立ちました☆彡


しばらくゴーさんボクシングだけを考え集中してください<(_ _)>


後はお任せを!!!



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あけましておめでとうございます

新年のご挨拶おそくなり申し訳ございません。

改めて明けましておめでとうございます。

年末から子供達は冬休みに入り冬のイベントに胸をワクワクさせている様子がとてもかわいかったです!!

 

モンキーズでもクリスマス大運動会・おもちつき・年末大掃除と子どもたちと沢山のイベントを楽しみました。

 

新年の始まりには紀三井寺に初詣に出かけ、あの急な階段を全員でのぼり手を合わせお願いごとをそれぞれお願いしてきました。

みんなどんなお願いしたのかな???

 

ちなみに私は「帰りの階段で誰も転げませんように。。。」とお願いしました。笑

 

2017年も子ども達と共に笑顔溢れ、成長していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします。

結婚式&沖縄旅行

先日沖縄へ代表・あゆかさんの結婚式に行ってきました。

あゆかさんにはサプライズの結婚式だったので当日まで内緒にしておくのにみんまソワソワ・ヒヤヒヤ(;'∀')

ついにその時を迎え・・・笑顔いっぱいの代表・感動して泣いているあゆかさんの幸せそうな顔に私たちスタッフも号泣してしまいました。

感動あり涙ありの結婚式で自分もいつかこういう日がくるのかな?と夢みながら二人の門出を一緒にお祝いさせてもらいました。

10月2日 毎日新聞

先日、代表の記事が毎日新聞さんで取り上げられました!!ご覧になられた方もいらっしゃるかと思います(^◇^)

 

実は私、以前代表のドキュメンタリー番組をテレビで見て、自分の目標、目指すものに向かって必死で努力し向き合う姿勢に心を打たれ、「この人のもとで自分も成長したい」と思い九州からやってまいりました。

自分に自信が持てず、なんとなく毎日を過ごしていましたが、代表の姿を見て、大きくても小さくても何か目標を持ち、それに向かって頑張ることの大切さやその方が何倍も楽しく充実した毎日をおくることができることに気づきました。

また、他の誰でもない自分の一度きりの人生なのだから、自分がやりたいことをやって後悔しない生き方をしようと思えるようになりました。

 

この写真の時の試合も見に行かせていただきました。結果は負けてしまいましたが、たくさん感じることがありました。

いろんな人の思いを背負って、最後まで決して諦めずにリングに立ち続ける姿は本当にかっこ良かったです。

 

いつだって子ども達の事を一番に考え、子ども達が楽しく過ごすためにはどうすればいいのか、少しでも成長できるためには何が必要なのか、、子ども達の笑顔を思い浮かべ考えている姿は、本当に自分も見習うべきところだと思っています。

 

 

代表のように周りに元気や勇気を与え、みんなの希望となれるような人に自分もなっていきたいと、この記事を読んで改めて思いました。

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陶芸体験

先日からパソコンとの相性が悪くブログUPできませんでした。

 

2週間前の事ですが遅ばせながら載せさせてもらいます。

 

南の雨の森にある陶芸教室に陶芸体験に行ってきました。

 

子ども達は粘土を触ってみたり、叩いてみたり、上手く形にできるのか心配でしたが、陶芸教室の方の話を聞きながらとても器用に作ってくれていました。

作品をみると形は1人ひとりそれぞれで模様をたくさん書く子もいれば、シンプルに模様を書かない子もいたりと十人十色です。

 

1か月後の出来上がりが楽しみです!!

 

終わってからは海南わんぱく公園へ!!

 

お弁当を食べる前にモンキーズ恒例の【丘をダッシュ!】

わんぱく公園に行く道中雨が降りそうなのを見て、「雨降らんかなー」と言う子ども、スタッフが「なんで?」と質問すると、「あの坂走るのしんどいからその時だけ雨降ってほしいんよ」と可愛いコメントにスタッフは爆笑!!

 

公園に着くと見事に晴れていて丘をダッシュし、しっかり体を動かしました。

 

 

 

 

 

 

 

*お子様の写真は親御様の許可のもと掲載しています。

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恐竜ランド

先日モンキーの子供たちと恐竜ランドに行ってきました!!

 

洞窟の中はとにかく暗くて怖がる子供も数名いましたが細い階段を頑張ってのぼり、足下が泥だらけになっても最後まで頑張って歩いてくれました。

 

スタンプラリーも必死に集め走り回り・・・

 

出口付近歩いてると・・・

 

「あれ!スタンプの紙ない!!ポケットにいれてたのに・・・」って泣きそうになる子供。

スタッフが集めた用紙をもらい何とかご機嫌になったと思いきや帰りの車でぐちゃぐちゃに!

 

それでもお家に着くと楽しかったと言ってくれ

 

ハプニングは沢山ありますが子供たちは今日も元気です!!!!

 

 

 

 

 

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夏休み

モンキーズの子供たちは夏休み中も元気いっぱいできてくれました!

 

夏休み中子供たちに沢山の思い出を作ってあげたくて色々な所に行きました。

奈良県天理市のおぢばがえりに1泊2日で参加したり、市民プールに毎週遊びに行ったり、紀美野町へキャンプに1泊2日で行ってきました。

 

子供たちはお出かけするのが大好きで「今日の遠足どこ?」と聞いてきてくれる姿に癒やされました!!

 

お庭には5m×7mの巨大プールがあるので3日に1回はお庭でプールレッスンし、初めの頃は水が怖くて小さいプールにしか入れなかった子が大きいプールに入りプールレッスンに参加しバタ足の練習をできるようになったり、怖くて顔がつけられず力が入って泳げなった子がスタッフに身を            

任せて浮ける様になったりと他にもたくさんの成長を見せてもらうことができました。

流しそうめん大会ではみんなでそうめんを必死に追いかけ食べることを忘れている子も・・・笑

 

沢山の経験が子供たちのいい夏休みの思い出になってくれてるといいな。。。

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クリーン活動


今日の土曜日のG-SPORTS合同トレーニングは

子供達の希望で公園に行きたいというので屋外トレーニングを...

とおもいましたが!!


今日はクリーン活動してきました!!


G-SPORTSの近くの公園にゴミ拾いをするという

なんともすばらしいトレーニングなのでしょう(^O^)/


最近はトレーニングで身体を動かすだけでなく

拭き掃除したりゴミ拾いしたり人の為になる自分自ら出来るようになってもらいたく


トレーニング以外の事もするG-SPORTSです(^_-)-☆


皆細かいごみまで拾って公園きれいにしてくれました!!!皆すばらしい-------(^O^)/


そしてそのあとはひたすら鬼ごっこ(笑)

毎回トレーニングで走り込んでいる子供達にゴー姉REEかなう訳もなく(笑)


追いかけられる追いかけられる!!!

そして足の遅さに狙われ!!

息が上がり途中でリタイア(笑)


走るのだけはダメなREEです(笑)


来週はどんなトレーニングが待っているでしょうね!!

鬼ごっこ以外でお願いします(笑)








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ヨガ本格始動♫


G-sportsをopenしてから1年半年が経ちました☆彡

 

この1年間試行錯誤で自分なりの指導方法でG-sportsの為にがんばって働いてきました(ToT)/~~~

もともと運動しない脂肪体質の私がこの1年間で体型改造し前の脂肪体質の身体はどこへ??

なみに変化していきました(笑)

 

指導していく中でヨガに出逢いヨガの魅力にはまり、身体の変化が楽しくて、

この楽しさや変化を沢山の方に知って頂きたいと思い32歳にしてschoolに通い始め解剖学の勉強やアーサナの勉強、指導の勉強を行いました☆彡

途中あまりのハードな毎日と勉強に心が折れそうになりましたが、

これもG-sportsのため、皆様にヨガの素晴らしさを知って頂くために必死で勉強し今年1月25日にヨガインストラクターの資格に合格いたしました(●^o^●)

 

まだまだ勉強しなくてはいけない事がたくさんありますが、

G-sportsという皆様と関われる場所があるので、一人ひとりと向き合い沢山の方の身体と向き合い満足して頂けるヨガインストラクターを目指したいと思います(^O^)/

 

 

 

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拭き掃除トレーニング♪♪


G-SPORTSの新しいメニューです!!


その名も拭き掃除トレーニングw(^O^)/


子供達には『先生がめんどくさいから掃除さすんやろぉぉ!!!』

っと言われましたが(笑)


けっしてそんなことはございません<(_ _)>


これもトレーニングの一環です!!!


トレーニングのアップとしてもありますが掃除をすることは心も掃除してきれいに!!!

そんな思いで拭き掃除トレーニング始めました!!!


真剣に汚れをふき取ってくれる子もいますし!!!



子供達も始めはめんどくさいと思ったが後から面白くなってきたって言ってくれる子供達もいましたよ!!


子供達のお陰でG-SPORTSの床きれいになって嬉しいわぁぁぁ(笑)


G-SPORTSの子供達お掃除よろしくね!!!






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わんぱく王国(笑)


G-SPORTS火曜日☆


火曜日のG-SPORTSは名付けて『わんぱく王国』


元気いっぱいのKIDS大集合♪♪

どんなメニューを考えても楽しく賑やかに走り回り喧嘩しまくり(笑)そして皆仲がいい!!!



子供達の元気さにこちらも元気をもらいます♡


どんな難しいメニューを考えても諦めずにクリアするまでTRY!!

子供達はすぐに飽きてしまうのでクリアしてしまうとまた新しいメニューを作り子供達が飽きないように

指導方法をその日その日で考えます(^O^)

大変なことですがこれも子供達の為!!!


がんばって新たなメニューを考えるゴー先生です!!!


これも山奥で育ち毎日外で遊んでいたからなんでしょうね!!!







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水曜日子供達のトレーニング


水曜日は合同トレーニングの日です!!!

皆かれこれ半年~1年半通っている生徒さんです!(^^)!


子供たち同士も年齢性別関係なく皆仲良しです♡

そんな姿がすごく嬉しいです!!


私GO姉REEでございます(^O^)/


本日は色々なトレーニングをした後はボクシング指導です!!

上の写真の通り今日はゴー相方AYUもボクシング指導に参加です(^◇^)


AYUさん毎回ゴーさんのミット持っているのでさすがです!!!

子供達のミットしっかりもって指導してくれました!!


その後は皆で楽しく...いや...真剣勝負?!


この真剣な顔!!!

皆まじ真剣(笑)


なんてたって負けたら馬跳びの罰ゲーム待ってますからね(笑)


GOチームVSREEチーム


結果は....

REEチーム2対0で勝利!!!!!


GOチーム負けました!!!


かなりいい勝負でしたがマットがめくれてしまうというハプニング(笑)


でも勝ちは勝ちですからね!!!


勝って良かったぁぁ(笑)


てなことでこんな感じでG-SPORTS楽しく運動してまぁぁす!!


皆の笑顔がいっぱいのG-SPORTSです!!


そして幸せいっぱいのG-SPORTSです(^_-)-☆



筋トレはできますが身体がめちゃ固い男性の皆様ぁぁ!!!

お待たせしました!!

柔軟をして締った筋肉だけでなく、しなやかな筋肉もつけていきませんか??


ヨガインストラクターのREEが心を込めてスパルタに(笑)

いや少し優しく(笑)

体幹トレーニングだけでなく身体をほぐすヨガも教えます!!!

是非是非男性の方にも柔軟体操教えますので、

身体の固い男性の方お待ちしております(^O^)/




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ブログサボってすいません<(_ _)>

最近ブログサボり気味ですいません<(_ _)>


ジムは毎日活動していますよ!!

ゴーさんしかっり毎日たくさんの会員様の指導しております(^O^)/


子供達に大人気のゴーさん!!!

小学生の男の子の生徒さんたちはゴーさんが大好きで指終わってもべったりくっついて離れません(笑)

歳の差を感じさせない無邪気なゴーさんが好かれる理由なんでしょうね(^O^)/

ゴーさんみたいに子供達の目線に合わせ時に厳しく時に優しく...


GO姉も学ばなくてはいけない部分です!!


子供達に好かれるようにがんばらなくては(笑)



新年明けましておめでとうございます☆彡


新年明けましておめでとうございます☆彡



去年はホントに沢山の方々に支えられ、出会い、楽しい1年でした!!

今年2015年も沢山の出会いに感謝して楽しく過ごしていきたいとおもっております☆彡


去年G-SPORTS忘年会に参加して下さった皆様本当にありがとうございました☆彡


かなり盛り上がりました!!

綱引き大会!!!


子供から大人まで皆が楽しめるものをと考えた結果綱引きでした!!


男性も女性もそして主役の子供達も皆真剣勝負!!!


男性優勝

木田さん

女性優勝

奥野ママ

子供優勝

けんちゃんこうちゃん


でした!!

皆さん次は優勝目指して鍛えておいて下さいね!!

またやりますよ!!!


綱引き大会(笑)


これからもG-SPORTS 

運動だけではなくこうして皆さんとの交流会も開催していきたいと思います!!!


次のG-SPORTS会をお楽しみに!!!


次は何作ろうかな!!

お楽しみに(^O^)/


ということで


今年もよろしくお願いします!!!!!





今年も子供が主役です!!


今年も子供達の笑顔あふれる指導を行っていきたいと思います!!!


一人ひとり向き合い何が必要なのか何を伝えるのかコミュニケーション第一G-SPORTSです!!


時には厳しい時もあると思います!!


こんな私達ですが今年もよろしくお願い致します<(_ _)>

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真道ゴー情報


真道 ゴー情報です!!


左のお写真はゴーの防衛戦のお相手


アレリー・ムシ―ニョ(25)

メキシコ モンテレイ出身

総試合数19

勝ち 15

KO勝ち 8

負け 2

引き分け 1

無効試合 1


とってもきれいな方ですね!!

しか~~~~~~し絶対に負けませんよ!!

ゴーさんしかパンチも技術も勝っているようなので打倒アレリーぃぃぃぃぃぃぃ!!!!







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メキシコ ゴー日記


メキシコにいるゴーさん情報です!!


ゴーさんメキシコのイベントに参加中だそうです!!!

メキシコではすでに人気者だそうですよ☆彡


たくさんのメキシカンの皆様ににサインを求められていたそうです(笑)


メキシコ人も味方にするゴーさん!!

やはり只者ではないですね(笑)


がんばれー!!!



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ゴーさん無事メキシコ到着!!


ゴーさんからメキシコに無事到着したと連絡きましたぁ(^O^)/

無事で何よりです!!

メキシコの食事環境が不安でしたが横の写真の通り野菜食べているみたいです!!


きれいな彩きれいな野菜やピーマン美味しそうやのに!!


ゴーさんピーマン苦くて食べられなかったそうです(笑)

ゴーの苦手な食材です!!


ピーマンの肉詰めならたべてましたが(笑)


生はだめだったみたいですね!!


元気そうでなによりです!!


随時真道ゴー情報お伝えしたいと思います☆彡


そして...G-SPORTSは...


休まず営業です!(^^)!


子供達と賑やかに楽しく運動してまぁぁす!!


子供達来た瞬間


『ゴー先生は??』


です!!


いないと寂しいみたいですね!!


試合に勝ってメキシコから帰宅して又ゴー先生に厳しい指導して頂きましょう(笑)



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ゴーメキシコに旅立ちました!!


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ペン習字教室

11月最後の金曜日は恵美子先生のペン習字教室です!(^^)!


皆の成長に感激する毎日☆彡



そして来月から12月6日~12月9日までゴーさん試合の為メキシコ滞在です!(^^)!

勝利して和歌山に帰ってきてほしいですね!!!


ということで

G-SPORTS12月6日~12月9日までの4日間お休みさせて頂きますのでご了承ください<(_ _)>

皆様を代表してゴー姉REE応援しにいきたいと思います(ToT)/~~~


皆様の温かいご支援と応援して下さる皆様のお気持ちに感謝いたします<(_ _)>

この試合に向け、真道ゴーの為に支援してくださった皆様、本当にありがとうございます<(_ _)>


試合の結果を楽しみに待っていて下さい<(_ _)>




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筋トレマッスル!!!



ゴー先生不在だとだらけるので渇を入れるべく本日は筋トレ、筋トレ、筋トレマッスルです!!


え------------と言う言葉に


シャラーーープ!!!


REE先生 ゴー先生の姉ですよ!!

同じ遺伝子ですよ(笑)


遺伝子関係ない??(笑)


先生鬼やなっと言われながらもめげずに笑顔でさあやるで-------!!の一言!!

それでもやってくれる子供達が可愛いです!!


最初から最後までびっしりトレーニング行いましたよ!!!(笑)

来週もこんな感じで頑張りたいと思います!!

がんばるのは子供たちがですが...(笑)


皆今日もがんばってたね!!

ゴー先生帰ってきたらほめてもらいましょう(^O^)/



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有功劇団ピーターパン

ゴー母でもあり G-SPORTSでペン習字を教えている 恵美子先生が結成した

『有功劇団ピーターパン』

本日も活動いたします☆


まずは恵美子先生宅だ皆で練習w開始!!!

本日から参加してくれるKIDSたちもいます(^O^)/


ポンポンガールから楽器演奏者そして司会!!

すべてが母と子供達で行います!!!


本日は和歌山市六十谷にある介護施設 「たいようの花」さんへおじゃましました☆彡




ゴーさんも練習の合間を見て応援にきてくれました!!!

子供大人合わせて総勢36名で参加してきました☆彡


子供達そしておじいちゃんおばあちゃん一体となって楽しい時間を過ごしました☆彡


母のエネルギーは凄いです!!

そしてこれだけの人数が集まり賑やかに出来たのも母の人柄と活動に置いて人を笑顔や安らぎそして楽しさを与える力を持っています(ToT)/~~~


この日も本当に皆が笑顔でお腹抱えて笑えるほど楽しいひと時でした(^O^)/


たいようの花の皆様楽しい時間を提供して頂き

有功劇団ピーターパンを温かく迎えて下さりありがとうございました☆彡

またいつでも呼んで下さいね(^O^)/







そしてこの後すぐにゴーさんは合宿へと旅立ちました☆彡


しばらくゴーさんボクシングだけを考え集中してください<(_ _)>


後はお任せを!!!



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真道ゴーの指導


こんにちわ☆彡

ゴー姉REEでございます!!

金曜日のG-SPORTSはフル開店です(^O^)/


ゴーはメキシコ戦に集中して頂くために

金曜日、土曜日で指導はひとまずお休みです<(_ _)>

会員様にはご迷惑をおかけしますが

G-SPORTSはお休みなく開いています!!!


ゴーさんしばらくいないため今日は振替で沢山のお子様の指導をしております!!

賑やか!!!

そして今日も笑顔がいっぱいのG-SPORTSです☆彡


和歌山の試合ではないのでゴーの試合をリアルタイムで見るのは出来ないですが

皆様和歌山そして日本から応援よろしくお願い致します<(_ _)>


ゴー先生ファイトぉぉぉぉぉぉぉぉ!(^^)!





金曜日はもう一つ恵美子先生のペン習字教室です☆彡


恵美子先生のペン習字の基本は正座!!!

姿勢を正して字のお勉強です!(^^)!


お手本見ながらしっかり勉強していますぅぅ(^O^)/


ゴー姉も字の練習しなくてはいけないのですが....

指導中心で最近は遠のいています(/_;)


やっぱり字は書かないとだんだん崩れてきちゃいますね!!


子供達に負けず私も頑張って練習しなきゃ(^O^)/




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遠征の為 しばらくゴーは不在です<(_ _)>

12月6日 メキシコ モンテレイ

防衛戦決定致しました(>_<)


チャンピオンになっての初のアウェイでの試合です!!

判定では勝てない試合です!!


なのでしばらく真道ゴーは

試合に向け練習に集中致しますので、


会員様にはご迷惑おかけしますが


11月18.19.20日

11月25.26.27.28.29.30日

12月Ⅰ.2.3.4.5.6.7.8.9日


はG-SPORTS不在になります<(_ _)>

ご了承ください<(_ _)>


G-SPORTSお休み

12月6日~12月9日 

はお休みとなっておりますのでご了承ください





REEです!!!

寒い中風邪にも負けずに元気でございます!!

GO不在の中 ゴー相方と一緒に指導のオンパレードでございます(^O^)/

子供達と楽しく運動してます(^O^)/


最近はマラソン大会が近々あるというお子様が多いので

G-SPORTS近隣をマラソンでアップしてからの筋トレや室内運動していますです!!


相方と交代で子供達のマラソンについて行きました(ToT)/~~~

30オーバーの私たち(笑)

めっちゃしんどい(笑)

ぜーぜー言うてます(笑)


ゴーさんには試合に集中してもらいたいので相方と一緒にがんばります(^O^)/


会員様にはご迷惑おかけしますがご了承ください<(_ _)>




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寒い!!

11月中旬に差し掛かり 寒さが増してきましたね(ToT)/~~~

GO姉REEでございます♡


みなさんこの寒さで風邪ひいてませんか??


わたくし少しお喉に異変が(^_^;)

初期なのでしっかり寝てしっかり食べて薬飲んで初期症状で絶えています!!


皆さん気をつけて下さいね!!


今日も子供達の指導でフル回転G-SPORTSです!!


ボールトレーニング

とってもいいらしいです!!


距離感、タイミング、、、、


などなど

指導に力入っています(^O^)/



女性はヨガ、ピラティスなど身体の内側からきれいになりたい方大募集!!!


是非一度G-SPORTSの運動指導体験してみてくださいね!!



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水曜日トレーニング

ゴーさん 遠征から無事帰ってまいりました(^O^)/

そして指導に力入っています!!


子供達も恐くても厳しくてもやっぱりGo先生が大好きみたいですね♪♫


賑やかで楽しいG-SPORTSです!!


子供達の為にもメキシコ戦ぜったい勝利して勝って帰ってきてほしいですね(^_-)-☆


子供達のヒーロー的存在でいてほしいと思います!!





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REE指導してます!!

ゴーがメキシコ遠征行ってる間

G-SPORTSの主はREEでございました(ToT)/~~~

毎日指導..指導..指導......

子供から大人まで指導しますよ!!


いやぁぁぁ毎日めまぐるしいほどお急がしかったですが!!

とっても楽しかったです!!

なんとか皆様のご協力の元乗り切る事が出来ました(^O^)/


今日もあたしが担当のお子様の指導しました!!

毎日が成長の日々!!!

一緒にトレーニンするのがとても楽しいです!!

指導の楽しさを教えてくれたのも子供達です!!


REE指導の人生STARTしました!!

これからもたくさんの方と接して指導していきたいと思っております(^O^)/




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合同トレーニング

土曜日の合同トレーニングw

ゴーが不在のなか

GSPORTSはフル活動です!!!


運動神経抜群組みのコンビでした(^O^)/

運動神経抜群組にはREEついていけないほどの運動能力!!


小さい時からの運動してるかしないかの違いで

こんなにも筋力が違うのかと実感させられます!!


あたしも小さい時活発な少女だったら違ったんだろうと思いますが(笑)(^O^)/

子供が出来たらしっかり運動させようと思うこのごろ(笑)


そしてゴー先生がいないのが少しさみしい子供達のようです!!


運動しっかりして元気に帰って行きました(^O^)/






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恵美子先生のペン習字教室

金曜日は

ゴー母 恵美子先生のペン習字教室です(^O^)/

子供達は真剣に机に向かって慣れない正座をしてがんばっております!!


字を書くのに力が入らなかった子供さんも左利きで鉛筆を左手で書いていた子も

G-SPORTSの恵美子先生は

その子のレベルに合わせ筆跡を強くするトレーニングや左手を右手に直すなど

字を書く上で大切なことを教えてくれますよ(^O^)/

もちろん鉛筆の持ち方も直されます!!


字を書くことだけでなく色々な事をペン習字を通して養育していきます(^O^)/


是非恵美子先生のペン習字教室体験してみてくださいね!!


大人の方も大募集です!!!

ホントに字きれいになりますよ☆彡



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祝日も休まず営業(本日のみ)

土曜日合同&直接指導

本日の合同トレーニング


朝は子供達の合同トレーニング


今日は子供たち一人ずつ自ら


1.メニューを選ぶ

2.他の子たちにどう動くのか運動を組み立て説明する

3.できなかった時のペナルティを考える


中々面白い時間でした(^O^)/

子供の発想は面白い!!

大人も勉強になりました。


午後からは直接指導の時間でした!!


G-SPORTSは色々な形でトレーニング指導しております(^O^)/


子供達の能力や親御様の要望に応え指導内容を考えます!!


是非 一度無料体験にお越し下さい<(_ _)>









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指導風景

こんにちは☆

 

GO姉REEです(^O^)/

 

天候も晴れたり嵐やったり変な気候で参りますw(ToT)/~~~

 

GO姉スクールでヨガだけでなく解剖学も学んでおります!!

身体ってホントに神秘的です。

学んでいてとても楽しいし勉強になるし健康になるしいい事ずくしです!!

 

これから少しずつ身体の豆知識紹介していきたいとおもいます!!

乞うご期待(笑)

 

ゴーさん試合に向けボクシング練習に会員様指導にがんばっておりますよぉぉ(^_-)-☆

 

凄い体力やね!!

ホント!!

ガンバレ 応援するだけの私です(笑)

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誕生日でもばっちり仕事です!!

10月21日

 

この日はゴー姉のお誕生日でございます(ToT)/~~~

G-SPORTSに通う子供達にはゴーの妹ってごまかしているので年齢は伏せておきます(笑)

 

誕生日ではありますが

しっかり働きますよぉぉぉ

 

何の予定もなく(笑)

仕事だけの誕生日...

何て悲しいの(笑)

 

でもいいのです!!

働くのです!!

筋トレするのです!!

 

誕生日よさようなら(笑)

でもおめでとうコメント下さった皆様ありがとうございんます(^O^)/

 

 

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親子 ボクシング

今日はボクシングのご紹介です(^O^)/

 

最近は親子でボクシングをしたいという方がG-SPORTSに訪れます!!

 

子供は強くなる為に親御様はダイエット、筋トレの為に!!

 

子供だけに習わすのではなく子供が身体を動かしている横で

子供さんの様子を見ながら親御様も身体を動かせるというG-SPORTSのスタイルが人気です!!

 

子供はゴーが見ている間ゴー姉REEがお父様には筋トレ、体幹トレーニング

お母様にはヨガ、ピラティス、体幹トレーニング

その人のレベルに合わせメニューを組みます!!

 

親子で身体を動かしたい方は是非G-SPOSRTに!!!

 

 

 

 

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指導

こんにちわ

 

GO姉REEでございます(^O^)/

最近どっと寒くなってきましたねぇぇ

私冬が苦手w

寒いの耐えられない(笑)

低体温の私で毎日36度なんてありませんでしたが

でも運動しだしてからは少し体温があがり36度は越えるようになりました(ToT)/~~~

 

でも寒いのが苦手!!

 

子供達はとっても元気!!

この日は裸でトレーニングするお子様も!!

 

今年の冬は寒さに負けずに頑張りたいと思います(^O^)/

 

 

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新メニュー考案中

こんにちは☆

 

真道ゴー姉REEでございます(^O^)/

 

毎日元気な子供達に囲まれ和気あいあいと日々過ごしてます♪♪

 

皆様の口コミなどで沢山の子供さんやボクシングしたいとG-SPORTSを訪れる方が増えています(^O^)/

本当にありがたいですね!!

 

子供から大人まで一緒に楽しめるそして運動できる空間となっています(^O^)/

 

最近はゴーと新メニューを一日1つ考えるのを目標にがんばっております!!

GO姉子供のころあまりお外で遊ぶ子ではなかったので遊び心が少し欠けていますが((笑))

G-SPORTSの為考えますよぉぉぉ(^_-)-☆

 

最近はGO姉ヨガのスクールでヨガを学びヨガの素晴らしさを伝えるべく日々そちらもがんばっております(^O^)/

今は女性の方中心にヨガをしていますが、

男性で身体が固い方にもストレッチなどを一緒におこまいます。

 

ヨガって本当に素晴らしくて身体も心もすっきりしてリラックス効果が高くて、尚且つ身体がきれいになる!!!

私ヨガ初めてまだ数カ月ですが、ホントに身体のラインが変わりました(ToT)/~~~

これからもきっとずっとつ続けられるのがヨガです!!

 

是非ヨガに興味のある方やリラックス、ダイエットした方は是非G-SPORTSゴー姉をお尋ね下さいね(^_-)-☆

 

お待ちしております<(_ _)>

 

 

G-SPORTS 

 

TEL 073-499-7905

 

までお問い合わせください。

 

 

 

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有功劇団ピーターパン

10月12日(日)

 

この日はゴー母 G-SPOTRSでペン習字の先生でもある恵美子先生が

結成したその名は

【有功劇団ピーターパン】

 

老人ホームや福祉施設などにボランティアであちこち回りダンスやパネルシアターなどの活動をしています<(_ _)>

 

12日はゴーG-SPORTSの近くにあるグループホームに行ってきました。

 

そしてゴー姉そしてゴー相方アユと当日母からポポンガールが皆そろわないから踊ってと当日言われまして(笑)

急遽アンパンマンダンスを踊る事に(笑)

 

ポンポンガールに本番直前に教えてもらい踊りましたよぉぉぉ!!

 

意外と踊れました(笑)

そして楽しすぎました!!

ゴーさんアドリブいれまくりでおばあちゃんも大爆笑!!

 

歌を歌いながらのパネルシアターで皆一緒に歌ったりゲームしたり

笑顔が溢れる一日でした(^O^)/

 

おばあちゃんおじいちゃん皆楽しんでくださってめっちゃ可愛かったです!!

とっても幸せな気持ちになりました!!

 

私の母は私が生まれる前からこのボランティア活動をしています!!

小さい時から福祉施設で母が歌を歌いパネルシアターをしている姿をよく覚えています。

小さい時は何してるんかな??

って思っていましたが、今自分たちもこうして指導していく中で

母って凄いなってホントに思いました!!

子供達に無償の愛をそそぐ母を見て育ったから今の私たちがあるんだろうなと思います!!

母の様には慣れないかもしれませんが私たちもこれからずっと

こうして沢山の方たちに喜びを与えていけるそんな人でありたいなと思います<(_ _)>

 

 

 

 

 

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挨拶から挨拶で終わる

 

水曜日のG-SPORTS

 

走ったり、筋トレしたり、バランス感覚鍛えたりインターバルトレーニング

を行いました!!

 

そしてG-SPORTSでは最初と最後に必ず挨拶を行います!!

生きていく中での基本ですからね(^_-)-☆

子供達にも挨拶の大切さを教えるゴーさんでございます(ToT)/~~~

 

今日も子供達で賑やかなG-SPORTSでした(^O^)/

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合同トレーニング プール

本日の合同トレーニングは土入プールです(^O^)/

 

皆で1時間プールではしゃぎまくりました!!!

 

皆でプールの水中で走って競争しました!!

地上で走りが早いのとプールの中での走りの早さは同じではない事が発覚!!

 

まぁ水中競争しんどい(笑)(>_<)

ゴーもスタッフもクタクタです(笑)

 

お昼からは個人指導w

 

最近は少しずつ生徒さんも増えてG-SPORTS賑やかですよぉぉ!!!

 

5時まで指導してGOさん今からトレーニング開始です!!

がんばれぇぇ!!!

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みんな仲良しw

金曜日もG-SPORTSフル活動w

 

初対面でも子供たちすぐ名前呼び捨てで仲良くなりますね!!

 

皆運動してきてるのか遊びに来てるのか分からなくなるくらい楽しんで運動しています!!

 

金曜日はゴーが他県に練習行ってしまったので、もう一人の弟ちゃんとふたりで夜の指導乗り切りました(^O^)/

一日運動フル活動w☆

 

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運動神経と遊びのバランスが大切

運動神経には環境による要因が強く関わっているといわれています。

つまり、親が運動できないからといって子供も必ずしも運動神経が悪いとは限りません。

 

子供自身のやる気がなければ運動神経の向上は期待できません。

 

子供が自由に遊んだほうが色々な動きを経験でき、それが子供の運動神経の向上にいいとされています。

 

運動指導のしすぎは避け、遊びとのバランスを大切にするととてもいいと言えます。

 

子供さんの運動神経を諦めないでください。

子供の運動神経は伸ばすことができます!!

乳児期から幼児期までにどれだけ運動を経験させてあげるかが勝負の分かれ道です!!

 

G-SPORTSでは指導と遊びのバランスを考え子供が楽しい空間で運動できるような環境作りを心掛けています(^O^)/

是非運動が苦手なお子様でも運動能力を伸ばしたいお子様も

是非G-SPORTSで楽しく運動しませんか??

 

 

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激励会

10月7日

 

WBC世界女子フライ級チャンピオン 真道ゴー

3度目の防衛戦 激励会を開催いたしました。

 

沢山の方にお集まり頂き誠にありがとうございました<(_ _)>

 

皆様のご協力のもと7日の激励会無事に開催できとても楽しい一日となり、

そしてゴーを愛し応援して下さる方々の温かいお気持ちが実感できる一日でした。

GO姉のREEでございます(>_<)

 

この2ヶ月間苦しい時もありましたが本当に皆様に支えられ応援して下さる皆様の存在が

ゴーの支えとなり、3度目の防衛を迎える事が出来ました。

スポンサー様そしてゴーを応援して下さる皆様がチケット購入にご協力下さり、

又、G-SPORTSの会員様にも激励会チケット購入にご協力して下さったり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです<(_ _)>

 

激励会には

たくさんの方に参加して頂きゲストもとても豪華で

吉本興業の末成由美さんがきてくださるなど、とても豪華で楽しい激励会でした!!

 

ゴーの為に歌を歌って下さったり手品をして下さったりと、とても楽しかったです!!

 

今までにはないとても温かくて楽しい会でした<(_ _)>

これも応援して下さる皆様のお陰です!!

 

ゴーが挨拶で涙する場面もありましたが、皆さんがゴーの気持ちを理解しもらい泣きしたよぉぉって言って下さったり、変わらず応援し続けます!!と言って下さる方ばかりでした(ToT)/~~~

ホントに周りに恵まれ私たちは幸せです!!

家族としてこれからも支え皆様に感謝しながらこれからもゴーと共に歩んでいきたいと思っています。

ゴーも無事新しいジムに移籍し3度目の防衛戦に向け必死で練習に励んでいます。

私たちは勝つことがすべてではありません。

世界チャンピオンだから支えているのではありません。

ゴーは大事な家族です!!

苦しい事も楽しい事もボクシングしてる時も一緒に悩み苦しみ楽しみ戦います!!

輝き続けるそして皆に愛される真道ゴーであってほしいです!!

そんな人の為に頑張る真道ゴー(兄弟)を誇りに思います(>_<)

 

これからもどんな困難があっても家族として支え合い、

楽しく笑顔で過ごしていきたいと思っています!!

 

激励会でお手伝いして下さった皆様や参加して下さった皆様チケット購入にご協力くださった皆様、真道ゴーに関わって下さったすべての皆様に感謝し、

皆様の気持ちを受け止め恩返しするためにゴーには練習に集中できるように出来るだけ負担が掛からないように支え協力し、次の防衛戦に挑んでもらいたいと思います。

 

長々となりましたが、

本当にゴーの為に沢山の方にご協力頂きありがとうございました。

 

 

 

 

 

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FRIDAY☆

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新しいトレーニング導入

 

10月スタートしましたねぇ♪

最近月日が過ぎるのが早過ぎます!!

充実してる証拠ですかね!!

 

GO姉REEでございます(^O^)/

 

最近のGOさん毎日子供達の為にお勉強熱心でございます!!

そんな姿を後ろから隠し撮り(笑)

 

最近は元気な子供たちが少しずつG-SPORTSに入会してくださりとっても賑やかですよ!!

笑い声の絶えない日々♪

何て素敵!!(^_-)-☆

毎日お腹抱えて笑うのって中々無いですよね!!

毎日大笑い出来るなんてなんて私幸せか♡

 

上の写真にも乗っていますがシルバーボールを使ったバランストレーニングが今G-SPORTSで取り入れられ、子供達も『こんなん無理よ~~~』って言いながら楽しくやっています!!

 

このトレーニングのネーミングを募集!!!

 

バランス渡り?

ボール渡り?

 

何かいいネ―ニング無いですかね??

 

どしどしコメントお待ちしております!!(^O^)/

 

さぁぁぁ10月も張り切ってがんばりましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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岡公園トレーニング&和歌山城

土曜にのG-SPORTS☆

 

毎週恒例の合同トレーニング日です!!

 

本日は和歌山市内にある岡公園で子供達とトレーニングしてきました(^O^)/

 

遊具でトレーニングw

子供達もはしゃぎまくっていました!!

 

がんばったご褒美に和歌山城の動物園皆で行ってきました!!

かわいいリスざるに皆で大興奮(^_-)-☆

めっちゃ可愛かった♡

 

ゴーがいっぱいいてた!!!(笑)

 

 

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大賑わい☆

金曜日のG-SPORTS☆

 

子供のペン習字教室w

 

先生出来たぁぁぁっぁぁぁ!!!!!

の声で大騒ぎ(笑)(^O^)/

 

恵美子先生も子供達に答えるために必死です(笑)

 

 

字をかくだけでなく

カードゲームやかるたゲーム

鉛筆の持ち方、筆圧を強くするトレーニングなどなど

のくっつき単語や果物や動物の名前10個考えましょう!!

で子供達苦戦してますが一生懸命考えて頑張っています!!

 

ペン習字教室って他の所は静かだと思いますがG-SPORTSは賑やか(笑)

G-SPORTSらしくていいですけどね!!

毎回元気いっぱいの子供達で、私たち大人も元気もらって楽しいです<(_ _)>

 

 

 

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指導、指導、指導!!!!

水曜日のG-SPORTS☆

 

お昼は指導からの指導からの指導w

次々と子供達の指導入れ替わりであっという間に時間が過ぎていきます!!

本当にありがたいです!!

 

水曜日は運動能力が高いお子様の指導がとても多いです!!

 

子供たち同士刺激し合いながらしっかりトレーニングに励んでいます(^O^)/

 

この日は子供達の笑い声も絶えませんがスタッフのあたしたちも子供達に楽しませてもらい笑いが絶えません!!

嫌なことも吹っ飛びます!!

子供達に出会えてこの時間があって救われてるなぁぁと実感します(>_<)

 

指導の喜びを子供たちが教えてくれます!!

 

最高の空間です!!

 

子供にとっておもそういう空間であればいいなと思います(>_<)

 

 

 

 

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河西公園トレーニング

土曜日のG-SPORTS☆

 

本日は河西公園にやってまいりました!!

 

子供達は『やったぁ公園や~~』って喜んでいますが(笑)

 

遊びで終わらないのがG-SPORTS 指導者 真道 ゴー!!

 

しっかり自然と言う名のトレーニング(笑)

 

遊具を使い色々なトレーニングしてきました!!

 

真剣に皆で相撲しました(笑)

 

楽しい合同トレーニングでした(^O^)/

 

 

 

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新しいメニュー

水曜日のG-SPORTS☆

 

次の防衛戦に向けボクシングの練習日々がんばっております(>_<)

真道ゴーです!!

今の自分はですが、

子供達の為に毎回新しいトレーニングを考えるのが日々の日課でもあります。

 

同じ事をしていても飽きてしまうので、

子供たちが毎回楽しく身体を動かせるように日々が勉強です!!

 

どのような指導をすれば子供達の運動能力が伸ばせるか!!

頭を悩ませながら日々子供達と一緒にがんばっております(>_<)

 

子供達の可能性は無限大!!

子供達の存在が自分を大きくします!!

子供達に助けてもらってます!

なので自分も子供達の為に真剣に向き合い日々子供達と成長していきたいとおもっております(^O^)/

 

自分にしか出来ない指導がG-SPOTRSにはあります!!

必ず何か一つでも自分に自信がつく何かが見つかります!!

一緒に見つけましょう(^O^)

 

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ボクシング大好き♡

火曜日のG-SPORTS☆

 

G-SPORTSが大好きな莉巧くん15歳です!!

 

G-SPORTSに通い始めて最初はボクシングに興味がなく違うトレーニングをしていましたがゴーの試合を見てからはボクシング大好きでボクシングのトレーニングをするようになりました(^O^)/

今では凄い強力パンチ打つほどの腕前!!

 

GO姉REEではミット持てないほども強さです(^O^)

ボクシング基礎から習い始め色々な技やパンチも覚えて形になっているので凄いです!!

ゴ-の試合を見て興味を持ちボクシングしている姿を見て、ゴーが試合をして見に来て下さる皆様に勇気や希望の他にもこうしてボクシングに興味を持ちボクシングしたいと思ってもらえる刺激を与えているのだなぁぁと実感します。

 

GOの存在はすごいなぁぁとGO姉日々思います(^O^)/

 

これからもたくさんの人のお役に立てる私たちでありたいです!!

 

 

 

 

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サーキットトレーニング

さぁ(^O^)/

G-SPORTS合同トレーニングです!!

 

本日はG-SPORTSでは定番のサーキットトレーニング(^O^)/

 

色々なトレーニングを組み合わせて行う運動です!

お子様のレベルに合わせ組み立てて行くのですがどうしてもレベルの違いや年齢の違いもあり違う事をするのが難しいのですが、

それも指導者の知恵を絞り、

皆が楽しめて身体を動かすことが出来るサーキットトレーニングを作り上げ運動していきます!!

本日も中学生と小学低学年という歳の差がありますが、

それも子供達にとったら成長に繋がる第一歩になります(^O^)/

 

子供たちで刺激し合って出来ない事にも挑戦して出来る事が増えて行くので

合同トレーニングはすごく子供達にとっていい経験なのかもしれません<(_ _)>

 

出来る事が増えるって素晴らしい事ですね(^_-)-☆

 

 

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恵美子先生のペン習字教室

金曜日のG-SPORTS

 

これもまたまた恒例の

 

恵美子先生のペン習字教室です(^O^)/

 

子供もレベルに合わせた指導をしています!!

明るくて面白い恵美子先生のペン習字教室是非体験してみませんか??

字が書けないお子様でもOK(^O^)/

 

色を塗って筆圧を強くする指導や鉛筆の持ち方の指導など

楽しく字のお勉強が出来るのもG-SPORTSの醍醐味です!!

 

大人のペン習字教室も行っておりますので

字がきれいになりたい方必見です(^O^)/

 

 

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子供が主役!!

子供たちの指導で大忙しの水曜日のG-SPORTSです(^O^)/

 

水曜日は子供が主役!!!

 

マンツーマンでの指導がいいお子様や友達と一緒にトレーニングしたいお子様様々です。

水曜日はそんなたくさんの子供達との指導でフル活動!!

そして笑いが絶えない一日です(^O^)/

 

子供達と触れ合ってると心が優しくなるしホント元気もらいます!!

愚痴、文句、ねたみ、恨み、汚い世界の大人になってはだめだと痛感させられます!!

 

笑顔が一番!!

楽しいが一番!!

なにより人と信頼関係をもって接しているのが一番!!

G-SPORTSは人を大事に!!一人ひとり誠実に関わるがモットーです☆

 

子供達ってホントに私たちにとってかけがえない宝です!!

 

この子たちのために頑張ろう!!!って気持にさせてくれます(ToT)/~~~

 

子供達に元気と勇気をもらい前向いてがんばるぉぉぉ(^O^)/

 

 

 

 

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菜の華 スポーツデイ

G-SPORTSに通う子供たちだけでなく

菜の華デイに通っている子供達の運動指導もしています。

 

その子のレベルに合わせ出来る事を増やし可能性を引き出し、身体を動かす事の楽しさを

味わってもらえるように日々頑張っています(^_-)-☆

 

G-SPORTSではたくさんの子供たちと出逢い触れ合うことができるので毎日がとても楽しく勉強になります(^O^)/

子供達の為に何をすべきか毎日が勉強で心の勉強にもなります(^_-)-☆

 

これからもたくさんの人たちと運動を通して触れ合っていきたいです!!

 

 

 

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河西公園にトレーニング

土曜日 合同トレーニング☆

 

本日のトレーニングは河西公園に屋外トレーニングにやってきました!!

中学校や高校生がマラソン大会で使う場所ですごぉぉぉく広大な公園です(^O^)/

 

今日は人数は少ないですがマラソンと走るのが大好きな少年’Sなので

ランニングしながらあちこちにある遊具を使いトレーニングしてきました!!

 

トレーニングにぴったりの遊具がたくさんあるある!!!!!!

G-SPORTSのわんぱくな子供達にふさわしい場所でした(^O^)/

 

こんなに遊具があるのは初めて知りました!!

これから河西公園合同トレーニングに使っていきたいと思いまぁぁぁす!!

 

 

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合同トレーニング☆

本日土曜日恒例の合同トレーニング☆

 

今日はG-SPORTSから15分くらいの場所にお不動産があります。

そこまで子供達とランニングして川遊びしてきました(^_-)-☆

 

夏休み最後の土曜日思い出作りに行っていきました(^O^)/

 

とっても川の水も冷たくて気持ちよかったです!!

 

子供達も毎回トレーニングではなく自然に触れ合うことも大事ですね!!

 

ジムに戻ってきてからきっちりトレーニングしましたが(笑)

 

8月ももう終わりますねぇぇぇ!!

 

9月も楽しく陽気にがんばって行きましょう(^O^)/

 

 

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子供達の指導

 

お盆一週間お休み頂いておりました<m(__)m>

会員の皆様すいませんでした!!

 

今週からフル活動でG-SPORTS開いております!!

 

今週からまたよろしくお願い致します<(_ _)>

 

水曜日は恒例 子供達の指導フル活動!!!!!!!!!

久々に会ったら何か嬉しいですね!!

子供達に会わない一週間寂しいもんですね(^O^)/

 

そして今日も元気な子供達に元気をもらい楽しい気持ちにさせてくれます(>_<)

嫌なことも吹っ飛びます!!

 

子供達の為に前の日はどんな指導をしようか悩みながら就寝します!!

毎回飽きないように指導に工夫を組み入れ、子供たちが楽しく運動できるように

そして運動能力、出来る事が増えるように日々考えながら悩みながら指導しています。

 

子供達の存在が真道ゴー自分自身を大きくしてくれています!!

 

ボクシング、そして指導...

 

大変なこともありますが、この両方の存在が生きる希望、生きる動力になっています!!

 

さぁぁがんばりますかっ!!!(^O^)/

 

 

 

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G-SPORTS 1周年☆

H26.8.1

 


本日 記念すべき日です(^O^)/

 

G-SPORTS OPEN 1周年でぇぇぇぇぇす!!!

 

この一年色んな事がありました...

ですが皆様のお陰で無事に1年を迎える事が出来ました!!

 

これからも皆様に支えていただきながら共に歩んでいきたいとおもっております。

 

そしてたくさんの方にご心配ご迷惑をおかけしております、

真道ゴーはボクシング選手としてまだまだ終わりません!!

これからも皆様に勇気、希望を与え、少しでも誰かのお役に立てる存在であり続けたい!!

真道ゴーの今後につきましては、また改めてご報告させていただきますので

今後の道が決まりましたら必ずご報告させて頂きますその日までしばらくの間待っていて下さい<(_ _)>

 

G-SPORTSは営業していますので、皆様これからも宜しくお願い致します<(_ _)>

 

 

 

 

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体操教室☆

水曜日のG-SPORTS

 

-本日のメニュー-

 

1.1分ダッシュ3本

2.踏み台ジャンプ 15回 2セット

3.腕車

4.腹筋(個人のレベル数)

5.大縄跳び

6.倒立

7.三点倒立

 

トレーニングメニューです!!

皆いややぁぁぁって言いながら楽しく運動していましたよぉぉぉ(^_-)-☆

 

本日から

ゴーの高校(北高)の時の恩師の先生 田中先生が子供達の指導に加わって下さり、

子供達に長年指導している体操の指導をG-SPORTSでもしてくださいました(^O^)/

 

指導のベテラン!!!

 

指導風景を見ていて勉強になります!!

子供達の心もしっかりつかみ!!

子供達の苦手な事も簡単にこなせるように工夫して教えて下さいます!!

 

あの有名な体操選手の田中理恵ちゃんの恩師でもあります☆彡

 

そんなすごい先生に指導してもらえるチャンスですよぉぉぉ(^O^)/

先生が来て下さるのは、水曜日のお昼からです!!

気になる方や田中先生の指導を受けてみたいと思う方はお気軽にご連絡下さい!!

 

 

 

 

 

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ゴーのサプライズ誕生日Party☆

 

7月18日は

G-SPORTS 代表であり、世界チャンピオンのゴー様様の

 

27歳の誕生日でした(^O^)/

 

本当はサプライズの誕生日の予定は無かったのですが(笑)

急遽サプライズ決行!!

 

G-SPORTSの会員様やいつも仲良しでよくしてくださるご夫婦様にいきなり連絡したのにも関わらず、ゴーの為に集まってくれました(>_<)

 

ゴーは何も知らず、ジムが終わって帰って行きましたが、

相方あーちゃんの協力のもと再度ジムに呼び寄せました!!!

 

本人もサプライズとか考えてないん??

 

って18日

1日中ゴーに聞かれ、考えてない~~~!!!

って言うてたので、まさか皆が集まってくれてるなんて思ってなくて、びっくりした様子(^O^)/

 

サプライズ大成功♪♪

 

 

皆お仕事ある中参加して下さりありがとうございます☆彡

 

皆のおかげで最高の誕生日会になりました(^O^)/

 

 

 

いつも世界チャンピオンとして誰よりもハードに日々の練習がんばってるゴーさん

G-SPORTSの指導者として子供達、会員様の事を考え、がんばってるゴーさん

 

これからも輝き続けてほしいと思います☆彡

 

ゴー27歳 HAPPY BIRTHDAY♪♪

 

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合同トレーニング☆

 

さあG-SPORTS恒例いの土曜日 児童 合同トレーニング☆

 

今日は夏休みスタートということで、みんなお忙しいのか本日は運動神経抜群コンビと、とってもCute小学生のAちゃん❤

 

Aちゃん☆

しっかり運動神経抜群コンビニにも引けと取らずしっかりトレーニング頑張ってくれました!!

その姿にGO姉REEちゃま 感激!!!♡

コンビに負けずコンビのトレーニングを見て新しいトレーニングも挑戦し、出来る事が増えています(ToT)/~~~

嬉しすぎますぅぅぅぅぅぅ!!

日々の成長がホントに嬉しいし、これからも成長を見て行きたい!!!

 

そのために日々子供達と一緒に成長し続けることが一番大事なことですよね!

指導者として、預かった以上最後まで責任を持って自分たちも勉強し、成長し、相手の気持ちを一番に考え、お互いの信頼関係を築、信頼しそして、接していくことが指導者としての役目だと思います(>_<)

 

子供達も先生~~~!!!

と慕ってくれるし、ホントに皆可愛い!!

 

と関わっていっくってとっても難しくて、でもとっても晴らしい事だと思います☆彡

 

これからも沢山の子供たちやG-SPORTSにきてくださる皆様と接し、信頼関係を築き、

楽しんで悲しんで喜怒哀楽共にしたいですね!!

 

 

 

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パネルシアター♪

 

金曜日 子供のペン習字教室

 

本日は恵美子先生のパネルシアター 歌って踊って絵のパネルを使ってのクイズや

じゃんけん大会などなど子供たちが楽しめる行事を組み込みました(^O^)/

 

G-SPORTSの会員の子供たちと菜の華の子供たちと合同で、

交流会を交えながら皆で楽しい時間を過ごしました(^O^)/

 

始めは緊張と初めての空間になれず固まっていた子供達も最後は笑顔で恵美子先生にくぎ付けでした♪

 

恵美子先生のペン習字教室は字の勉強だけでなく、

お楽しみ行事も行っております!!

 

楽しさ間違いなし!!!

子供達あつまれぇぇぇ(^O^)/

 

 

 

 

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ゴー似顔絵♪

 

ゴーの似顔絵を描いてくれました!!

とっても似てる(笑)

 

Yくんにはゴーはこの顔に見えてるのですね!!

 

素晴らしい似顔絵で感激!!

 

REE先生の顔書いてぇって頼みましたがだめでした!!

ゴーとサンドバックの絵を描いていたのできっと大好きな絵を描くのが大好きなんでしょうね

GOが大好きなY君です!!

 

Y君に似顔絵描いてもらえるようにGO姉ガンバろ(笑)

 

 

 

 

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水曜日のG-SPORTS☆

水曜日のG-SPORTSも子供達で賑やかです(^O^)/

 

子供たちで協力したり刺激し合いながら楽しく身体を動かします!!

 

本日のトレーニングは

 

1.1分ダッシュ3本

2.腹筋

3.腕立て

4.体幹トレーニング(組み体操)

5.腕車

6.ラダートレーニング

7.ボクシング

 

しっかり運動しました!!

 

子供達とこうして接していく中で、同じ事をしてると飽きてしまうし子供達の運動能力も違うので、皆が楽しめて、嫌にならない運動メニューを考えなくてはならないし、毎日運動メニューや子供達の求めているものを見つけてあげる事が私たちの重要課題です。

 

一人ひとり出来る事を増やし、身につけ自信をつけ、『やれば出来る!!』 『やってみよう』

『成功の喜び』 『次へのSTEP UP』


G-SPORTSでは絶対にあきらめない心 強いハートを持ってもらえるように、

一人ひとりと真剣に向き合い一緒に成長していく事を重要視しています!!

 

絶対にあきらめません!!!

 

お子様の成長で少しでも気になる親御様

G-SPORTSにお子様を預けてみませんか?

何でもご相談にのりますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

G-SPORTS 

 

TEL 073-499-7905

 

 

 

 

 

 

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紀伊風土記の丘

本日 G-SPORTS 合同トレーニング

 

紀伊風土記の丘に野外授業です(^O^)/

 

紀伊風土記の丘は国の特別史跡『岩橋千塚古墳群』

圏内は約65haの広さがあり、430基以上の古墳が点在しています。

 

その傾斜面を子供達皆で昇り、古墳見学体験してきました!!

今ではあまり見る事の出来ない昔の人々の生活を見る事が出来、

 

とてもいい経験になりました(^O^)/

 

子供達もこの熱い中、しっかり自然の中で身に着く身体の動き、筋力、解放感を感じながら楽しく皆で競争したり、助けあったりしながら、

G-SPORTS合同トレーニングを終えました!!

 

子供達車の中で爆睡(笑)

急な道を歩いたり、走ったり疲れたのでしょうね!!

 

子供たちと一緒に自然の中で触れ合い、大人のあたしたちも感じるものがあります!!

 

ホントにG-SPORTSの子供達は可愛い(^_-)-☆

 

これからも子供達との信頼関係を築き、子供達の成長を見守っていきたいです!

 

子供達の求めているものに目を向け、子供達に必要な事、親御さんの思いに少しでも役立てるように、自分たちが出来る事は最善を尽くします!!

 

そしてG-SPORTSに来て下さる会員様や真道ゴーを応援してくださるすべての方に感謝し、これからも人との関わりを大事に一人一人と向き合い、一人ひとりを大事にしてこれからもG-SPORTS一同頑張っていきたいと思っております<(_ _)>

 

 

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合同トレーニング

土曜日のG-SPORTS

合同トレーニングは岡公園に行ってまいりました!!

 

公園の遊具でのトレーニングをした後は皆で岡公園の探検しました(^O^)/

 

皆汗だくww

 

そして自然の中を探検!!

こんな感じもすごく子供達には大切ですね!!

 

運動だけでなく自然の中で色んな発見をしながら、自然を感じる

 

良い体験を子供たちと体感しました(^O^)/

 

これからもこのように子供達と屋外での運動だけではない自然の体験をもっと

行っていきたいと思います!!

 

 

 

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ペン習字教室

金曜日のG-SPORTS

 

16:30~子供のペン習字教室です(^O^)/

最近は子供さんたちが増え、静かなペン習字教室のはずが、

賑やかです(笑)

 

恵美子先生も子供達の人気者になりました(^O^)/

 

左利きの子供も右利きで字の勉強をします!!

 

左利きをどうしても直したいと思いのお母様お父様

是非G-SPORTSのペン習字教室に預けてみませんか??

 

お待ちしております<(_ _)>

 

 

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合同トレーニング

今回のG-SPORTS合同トレーニングはプール授業でした(^O^)/

 

G-SPORTSの会員の子供たちと菜の華の子供達の合同プール授業でした!!

 

色々なメニューを取り入れながら皆が楽しめるプール授業にしました!!

 

皆楽しそぉぉぉ(^_-)-☆

 

ごー姉子供達に水かけられまくり(笑)

そして安全第一なのでプールの中を走りまくり!!!

子供達のパワフルさについて行くのがいっぱいいっぱい(笑)

 

でも子供達の笑顔が癒されるぅぅぅ(^_-)-☆

 

最後の御着替えの時間が一番大変でしたが、月一回のプールの授業を楽しみにしている子供達の為に私たちはプールの中をはしらなくてはいけなくても(笑)

頑張ります!!

 

G-SPORTSでは月に一度プール授業がありますので是非身体を動かしたい子供達、体力が有り余ってる子供達集まれぇぇぇぇぇぇ(^O^)/

 

プール授業につきましては人数に限りがありますのでお早めに予約お願い致します<(_ _)>

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合同トレーニング

 

本日土曜日のG-SPORTSは合同トレーニングです(^O^)/

 

今日も子供たちと一緒に楽しく運動しましたぁぁ!!

 

1 マラソン

2 1分ダッシュ 3本

3 腹筋 

4 腕立て

5 腕車

6 ラダートレーニング

 

皆で刺激し合いながら、楽しく運動しました!!

すぐにあきらめてしまう子でも皆で一緒にやれば頑張って身体動かしてくれます!!

運動してるというより、遊び感覚なので

子供達は喜んで運動してくれます(^O^)/

 

皆で一緒に身体動かしませんか??

身体動かしたい子供達あつまれぇぇ!!!!

 

 

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合同トレーニング

 

本日の合同トレーニングは

 

屋外トレーニング(公園の遊具)&G-SPORTSでのトレーニング

 

屋外トレーニングでは

遊具でのトレーニング

 

バランス力や腕力、足の力をつけるトレーニング

 

 

 

 

G-SPORTSではラダートレーニングで反射神経のトレーニング

を皆で楽しくしっかり汗をかいて身体動かしました!!

 

日頃G-SPORTSで沢山のトレーニングをしている子供たちは公園の遊具で高いところや難しい遊具にも恐がらずに挑戦します!!

 

きっとG-SPORTSでトレーニングしている成果がこういう時に発揮されるのだと思います!!

皆の日々の成長がとても嬉しいです(^O^)/

 

恐がって外でもしくは公園で遊びたがらない子供さんがいましたら是非G-SPORTSに預けてみませんか??

 

きっと克服できますよ!!!

 

おまちしておりまぁぁぁす(^O^)/

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ラダートレーニング

ラダートレーニングは梯子状のマスの中や外を、あらかじめ決められたステップを踏んでいきます。
そのステップが複雑なものがあり、いかに素早く、間違わずにステップするかで、瞬発力や敏捷性をトレーニングできるのです。

 

どんなスポーツでも、身体を動かすには、例えば「右へ飛べ」と脳が指令を出したとすると、情報が脳から神経を通って筋肉に伝達されて初めて、目に見える動作に移るわけです。
ラダートレーニングをすると、この脳から出される各筋肉への情報伝達速度が速くなるというのです。

 

素速く機敏に動くことはほとんどのスポーツで必要とされますが、その訓練方法は、自由に動き回ることではなく、決められたルールや行動範囲の中で、どれだけ早く複雑なステップができるかが重要なんです。

 

ラダートレーニングをしているのを見ていると、一見遊んでいるように見えますが、実際遊び心が良いのかもしれません(^O^)/


特にラダートレーニングはスポーツに関わり始める子供の頃から始めるほうが、効果が大きいと言われています。

 

ラダートレーニングは瞬発力・敏捷性・反射神経といったものを鍛えるトレーニング方法です(^O^)/

G-SPORTSのお子様の指導にラダートレーニングを取り入れ、脳からの伝達を筋肉に伝える速度を速める訓練を行います!!

 

ラダートレーニングをすることで、脳に酸素が沢山運ばれ、刺激を与え、強化された脳は、学習や認知機能も高めます!!

 

 

 

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一本下駄 体幹トレーニング

G-SPORTSの新しいトレーニング☆

 

一本下駄の登場です!!!

 

体幹鍛えたい人

ダイエットしたい人

肩コリ腰痛を和らげたい人

にすごくいいですよ!!!

 

 

背中が猫背で丸くなると、腰への負担が大きく腰にかかる負担を受け持っている腹筋、椎間板・背筋のバランスが崩れ、腹筋よりも筋力の弱い背筋が耐えきれなくなって腰痛の起こる原因になります。

 

一本下駄を履くことにより、腰にかかる負担を分散させ、日々長く履き続けることにより、バランスの取れた筋力がつき、姿勢がよくなります。

 

身体にはクセというものがつきやすいのですが現代社会において多くの子ども達の身体に悪いクセが染み付いてしまいがちなだけでなく、本来は自然と身につくとされていた「走り方」や「身体の使い方」といったものを知らない子どもが増えてきています。

 

身体に悪いクセが染み付いてしまうと、身長等の体格面での成長の妨げになるばかりか、呼吸が浅くなり、心の状態も不安定になっていき、勉強の学習効果も薄れていきます。

(一本歯下駄)を使うことでまず、「身体に染み付いてしまった悪いクセ」をリセットするためのトレーニング、大腰筋をはじめとした深層筋を活性化させるトレーニング、より多くの筋肉を使える身体にしていくことで遺伝に左右されずにセンスを磨くことができるトレーニングワークが可能になります。

 

ぜひG-SPORTSでお試しあれ(^O^)/

 

 

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試合TVで放送します!!

本日お昼12時から

 

5ch 和歌山放送で

 

5月25日に和歌山ビックウエーブで行われた

 

真道ゴー 二度目の防衛戦

 

放送します!!!

 

試合会場に来れなくて試合を見れなかった方是非見て下さい<(_ _)>

 

 

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ペン習字教室

金曜日のG-SPORTSはスポーツ以外にペン習字教室も行っています(^O^)/

 

昨日はたくさんの子供さんたちでにぎわっていました!!

 

字を書くだけではなく、最後はカルタ取りで皆と楽しくコミュニケーション力をつける

トレーニングも行います!!

 

ラダートレーニングやボクシングなど、ゴーの直接指導も受けられます!!

みんな始めは出来なかった事が出来るようになります!!

成功した時の喜びを味わい、日々の生活にもいかし、何にでも挑戦できるようにトレーニングしていきます!!

 

何よりG-SPORTSに通う子みんな可愛い!!!

大人の私たちを優しい気持ちにさせてくれます(^O^)/

 

子供と接していくことが私たち大人も成長でき、日々勉強になります!!

 

指導は楽しいです!!

 

 

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真道ゴー 講演 

 

今週日曜日 6月8日(日)

 

和歌山ビッグ愛 9階

 

13:00~15:00

 

真道ゴー 講演行います!!!

しかも無料!!!

 

参加して頂ける方は予約がいるみたいなので、お早めに電話してください<(_ _)>

 

 

 

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ボクシング指導

G-SPORTSでは誰でもボクシングをすることが出来ちゃいます(^O^)/

 

しかも世界チャンピオン直々に指導してもらえますよ!!

 

ボクシングでいい汗かきませんか??

ボクシングで身体を動かして体力UP ダイエットしませんか??

 

お待ちしております(^O^)/

 

 

 

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合同トレーニング

 

本日土曜日のG-SPORTSは毎週恒例 合同トレーニング日です!!

 

本日はG-SPORTS+菜の華の子供たち 総勢15名で

市民プール 土入へ!!

 

無理言って貸切りさせていただき、子供たちものびのび楽しく泳いでいました!!

残念ながら撮影NGなので、プールの様子をお見せすることが出来ないのですが、ご了承ください(*^。^*)

 

子供たちはすごく元気だし動き回るので見てる大人が大変(笑)

いいダイエットになりそうです(笑)

運動が苦手なお子様もプールなら運動やらされてる感もなく遊び感覚で身体を動かしダイエットしたいお子様にもいいですし、

GOは水泳の指導経験もあるので泳ぐのが苦手で練習したい子にもいい環境です!!

 

毎月G-SPORTSでは月に1回 プールの日を設けております

 

プールの日程はG-SPORTSにお問い合わせください<(_ _)>

人数に限りがございますので早めのご予約お願い致します。

 

 

 

 

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5チャンDO!に生出演

 

真道ゴー☆

 

本日和歌山TV 5チャンDO!

に生出演!!!

 

相変わらずコメントがお上手(^O^)/

どんな質問にもすぐ返答出来るのがすごいわぁぁ!!

GO姉おしゃべりは得意で会員様とこれでもかってくらい話しするけど(笑)

 

TVやカメラ向けられるとマジ緊張するから無理っす!!

噛みます(笑)

 

ゴーさんのコメントにG-SPORTSで会員様と生放送見てましたが、

すごいぃぃぃぃ!!

噛まずにかっこいいのお言葉出ました!!

 

さすが世界チャンピオン(^_-)-☆

 

ゴーはお母さん譲り、姉REEお父さん譲り(笑)

 

 

 

 

 

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感謝☆

 

防衛戦を終え、指導の毎日ですが

そんな中、G-SPORTSの生徒さんやお世話になっている方からお花頂きました☆彡

 

本当にありがとうございます(^O^)/

 

皆さが応援してくださるお陰で今の自分があります!!

 

応援して下さる皆様がいるかぎり、真道ゴーは前を向いて頑張っていけます!!

 

日々感謝の気持ちで通らなければいけないと実感します<(_ _)>

 

こうして子供たちに憧れやヒーローであり続けられる真道ゴーでいたいと思います!!

 

 

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ボクシング!!

 

ボクシングの試合を見て下さり会員様も刺激になり、ボクシングをする男性の方皆さん目がギラギラです(笑)

 

日々の練習している事がゴーの試合を見て「あの時の指導の動きや!!!」と

試合を今までと違う視点から見えるそうですよ!!!

 

会員様とボクシングの話をしていると皆さん興奮してます(笑)

 

GO姉REEその雰囲気がとっても面白くて大好きです(笑)

 

ゴーに刺激され、試合を見て、

こないだリングで試合をしていた世界チャンピオンに指導してもらえるなんて凄いことなんでしょうね!!

 

最近はゴーの事を尊敬してます!!!

とGO姉にFBでメッセージ下さる方もおられます(^O^)/

 

デビューからここまで沢山の方に支えられ、皆様に愛される真道ゴーが誇りですね。

家族でそしてAyuka

とこれからも支え合い共に色々な事乗り越えて行きたいと思います。

 

いま応援して下さる皆様や、G-SPORTSに通って下さっている会員の皆様との出会いを大切にしこれからも真道ゴーと共に精進していきたいとおもいます。

 

 

 

 

 

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G-SPORTS 指導

 

試合を終えしばしボクシングはお休みですが...

G-SPORTSにお休みはありません(^O^)/

 

次の日から指導していますよ!!

 

子供たちも試合をみて格好よかったよって言ってくれます!!

 

ボクシングの試合を見てボクシングしたい!!!

っていうお子様もいます!!

試合を見て刺激になっているようです(^O^)/

 

気持ちを切り替え指導に力を入れたいとおもいまぁぁぁす(^_-)-☆

 

 

 

 

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祝勝会☆

祝勝会w!!!

 

試合終えて休ませてあげたい所ですが、試合後祝勝会を開催いたしました!!

沢山の方が参加して下さり、総勢75名の方にお集まりいただきました(^O^)/

 

みなさんゴーの為に参加してくださり、

盛り上げて下さりありがとうございました!!

 

GO姉REE幹事をさせていただき、走り回っていましたが(笑)

 

沢山の方とお話しでき、とても貴重なお時間と出逢いに感謝でございます(^O^)/

 

GOは家族なので、あまり実感無かったのですが、ほんとに沢山の方に支えられ、見守られ、愛され、人を引き付ける事の出来る凄い選手なのだと実感いたしました<(_ _)>

 

サプライズでゴーにケーキをいつもご用意してくださる木田ご夫婦様

今回の祝勝会の会場『柚香』を段取りしてくださった三嶋様

ゴーの応援の為遠い沖縄から来て下さった澤岻ご夫婦様

GOに差し入れや花束を下さった皆様

そして祝勝会に参加して下さった皆様

皆様に本当に感謝です!!

 

本当にありがとうございました<(_ _)>

 

 

 

 

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二度目の防衛戦成功!!!

 

5月25日 二度目の防衛戦!!

 

なんと8ラウンドTKOで勝利

 

防衛成功しました!!!

 

最後までハラハラしましたが、真道ゴーやってくれました!!

面白い見ごたえのある試合でした(^O^)/

 

家族のあたしとしては毎回ハラハラし無事でリングから降りてくれる事をいつも祈ります!!

ボクシングは最後まで何があるか分からないしラッキーパンチもありますからね!!

打ち合いになるといつもハラハラします!!

 

7ラウンドでゴーのパンチが連発であたり大盛り上がりで終わり、8ラウンドでのTKO勝ち☆

最高の試合を魅せてくれました!!

 

久々のTKO勝ち本人もかなり嬉しいと思います(^O^)/

 

防衛するのは本当にプレッシャーとの戦いですし、どんどん強い選手が挑戦してきますし、これからが大変ですが、

これからもゴーと一緒にもっと上を目指し頑張りたいと思います!!

 

会場に来て下さった皆様、応援して下さった皆様本当にありがとうございました!!これからも進化し続ける真道ゴ-の応援よろしくお願いします!!

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計量日!!!

5月24日は計量でした!!

 

計量の2日前からほとんど何も食べず飲まずの生活で、辛すぎでしたが、

きっちり50.8kg丁度でクリア(^O^)/

 

計量する前の記者会見の時の顔と計量終わりの写真撮影との顔色が全然違います(笑)

 

本当に苦しそうで、かわいそうでしたが計量終わって食べれるようになってこっちまでホットしました(ToT)/~~~

終わってからゴ-の前に試合する多田悦子選手と一緒に和食食べに行きました<(_ _)>

えっちゃんがなごましてくれてゴーも少しリラックスして前の日は過ごせたと思います!!

 

ボクサーの減量は地獄ですね!!

でも本人は苦しくても必ず減量を成功させるので、凄いです!!

 

 

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試合まで6日

防衛戦まで一週間を切りました!!

 

練習、減量も順調です(>_<)

 

試合まで気を引き締め当日に臨みたいと思っております!!

 

 

 

試合後 お食事会を行います!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

応援にて来て下さった皆様、G-SPOTRS会員の皆様

 

誰でも参加可能!!!

 

試合後お食事会をしたいと思っております。

 

場所は和駅前にある柚香さんです。

 

時間は19:00~

 

大人 3.000円

子供 1.500円

 

二時間飲み放題付きございます。

 

是非参加の方よろしくお願い致します<(_ _)>

 

参加希望の方は予めご連絡頂けると嬉しいです!!

 

TEL 073-499-7905

G-SPORTSまで

 

OR

 

フェイスブックかHPもしくはGO本人、姉REEまでメールして頂きますようよろしくお願い致します<(_ _)>

 

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体力強化メニュー

本日土曜日午前中は恒例の合同トレーニング☆

本日はお休み続出で、二人でしたが頑張ってトレーニングを行いましたよぉぉ!!

 

☆本日は体力強化メニュー☆

 

1.30分マラソン (屋外)

2.1分ダッシュ 3本(トレッドミル)

3.エアロバイク 10分

4.腹筋

 

ダイエットに頑張るお子様や、大会などでいい成績を残すために頑張るお子様など

みんなそれぞれの目標をたて頑張っています!!

 

子供たちも頑張っているので、指導者真道でもあり、ボクシングの世界チャンピオンでもある自分自身頑張らないといけないなと子供たちから教わることが沢山あります。

 

さぁぁ後1週間気合い入れて頑張りたいと思います!!!

 

 

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ありがとうございます♪

 

 

 

先日西脇中学校に講演をさせていただき、

その西脇中学校 3年生の生徒の皆様が千羽鶴を折って下さいました(^O^)/

 

西脇中学校の皆様ありがとうございます☆彡

 

皆様のお気持ちを受け取り、必ず勝利し、二度目の防衛を成功させたいと思います!!

 

このように応援してくださり、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

只今減量中で、大変ですが練習に減量に頑張りますので皆様応援よろしくお願い致します<(_ _)>

 

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土曜日恒例行事☆

 

 

本日土曜日の恒例

 

合同トレーニングの日でございます☆彡

 

今日はG-SPORTSでの合同トレーニング(^O^)/

 

1.G-SPORTS付近をランニングw

2.ランニングマシンで1分ダッシュ 3本

3.腹筋

4.腕立て

5.腕車

6.懸垂(ぶら下がり 記録)

7.踏み台

8.ハードルジャンプ

 

を行いました(^O^)/

 

年齢はバラバラですが、小さいお子様もお兄ちゃん達にしっかりついていき、

皆刺激されながら、頑張ってトレーニングに励んでいました!!

 

こうやって年齢や個性が全く違う子供たちが集まって、

運動していくのはすごくいいことだと思いました!!

 

一人でマンツーマンでするトレーニングとはまた違い、

子供通しの触れ合いや、運動への競争心など、合同ならではの大事な要素が沢山あります。

これからもG-SPORTSでは色々な取り組みをしていきたいと思っております☆彡

 

いちでお子様をG-SPORTSに預けてみませんか??

是非一度参加してみてくださいね(^O^)/

お待ちしております!!!

 

G-SPORTS

 

073-499-7905

 

 

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G-SPORTSの子供たち

金曜日のG-SPORTS☆

 

GW明けということもあり、

今日は振替の会員様の指導で大忙しでした(^O^)/

 

特にG-SPORTSに通われているお子様でおおにぎわい!!

 

みんな個性的でひとりひとりと向き合いながら指導していきますが、

ほんとに皆ひとりひとり可愛いくて、大人のあたしたちが子供たちに笑顔と元気をもらっています☆彡

 

毎日沢山の方と接して、運動を通してコミュニケーションをとり、

指導の楽しさ素晴らしさを実感しています!!

 

向き合うことの大切さと絶対にあきらめない気持ち!!

子供に対してもそうですが自分たち指導者にも同じことが言えると思います。

 

子供たちと一緒に自分たちも成長してしていけるようにこれからも頑張っていきたいと思っております(^O^)

 

 

 

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GW明けw

最近ブログサボり気味ですいません(>_<)

3~6日はGWのお休みをいただいておりました!!

GO姉REEでございます(^O^)/

 

GWは休み満喫いたしました!!

皆さんも楽しいGWを過ごされましたか??

きっとGWで食べ過ぎた方も飲み過ぎて太ってしまった方もたくさんいらっしゃるのでは??

 

GO姉REE、一応GO選手減量中なのであまり暴飲暴食しないように心がけていたので

まったく体重増量しておりません(^O^)/

最近はヨガのスクールにも通いだし、G-SPORTSでも指導しながら身体動かしているお陰で太りません!!

寝て起きると毎日1Kg体重落ちてます!!

かなり代謝だ良くなり筋肉が増えてきたので基礎代謝も上がり太りにくい身体になってきているのが実感します(^_-)-☆

 

食べてもなかなか太らないです!!!!

身体も締ってきているので、理想のBODYまであと少しかかりますがこの調子で頑張りたいと思います☆彡

 

最近はお昼からの夕方からも沢山の方がG-SPORTSへと来て下さいます!!

最近ではお子様の指導はGOがそして親御様はREEが指導するスタイルが増えてきています!!

子供の成長を隣で見ながら親御様の運動する!!

とっても素晴らしい事ですよね!!

あたしが親ならすごく嬉しいです!!

 

あたしが子供できたらGOに見てもらいながら自分も運動しよぉぉぉぉ(笑)

 

さあ休みボケしてる暇などございません!!

明日はまたお休みですが私は勉強でもしながら会員様の為、知識を頭に詰め込みますよぉぉ!!頑張ります!!

 

GOの防衛戦試合まであと2週間ちょういですね(ToT)/~~~

 

GO選手減量と練習にがんばれぇぇぇ!!

 

そしてまだチケットが余っております!!

是非会場にお友達を誘って見に来て下さい(^O^)/

よろしくお願い致します!!

 

 

 

 

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新トレーニング

このマシーン、かなり優秀です。見た目はイスみたいで大したことないのに、
これだけで色んなエクササイズができるんです。

 

腹筋を割るためだけでなく、ウェストや太ももまで鍛える事ができます。

 

しかも運動が終わったら、そのままイスでストレッチまでできるんです。

 

すべてワンダーコアの腹筋マシーンがあればできるので、
室内でエクササイズができます。

 

1セットたった30秒の 革新的腹筋マシーン 

 

体を倒すだけで腹筋を鍛えられる常識を超えた
ただひとつの腹筋マシン。

 

しかも1セットたったの30秒

 

だから誰にでも簡単に続けられるのです。

 

 

体を倒すだけで、腹筋を刺激し、自宅でカンタン効果的に
腹筋を鍛えることができます。

 

状態を前に起こす時も、後ろへ倒すときも、両方腹筋、背筋を
鍛えてくれます。

 

3本のバネが、その前屈と後屈を助ける力となります。

 

バネの本数により強度が変えられますので、幅広い年齢層、男女の区別なく
エクササイズに取り組んでいただけます。

 

腹筋は、女性であればきれいなウエストを作る、ダイエット、腰痛の改善など、たくさんの効果が
期待できる運動なのです。

 

ワンダーコアは、これ一台で通常の腹筋運動から、ツイスト運動など含め6種類の運動が
可能になっています。

 

筋トレ初心者のかた、体力に自信のない方、女性、でも強度が3段階に調節できますので
まったく問題ありません。

 

女性も男性もワンダーコアで腹筋運動のすばらしい効果を得る事ができるそうです。

 

会員様是非お試しあれです(^O^)/

 

 

 

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活動量計

活動量計でしっかり自己管理しよう☆彡

 

SEIKO

WARK-NOTE JOG+ ENERGYMETER

 

WZ560

 

ポケット活動量計

 

 

 

 

 

 

 

 

高性能 3D加速度センサーによって身体の動くを測定し、エネルギー量(カロリー)

に換算します。

 

基礎消費・・・年齢、性別、身長、体重などの設定データで計算します

活動消費・・・高機能3D加速度センサーにより測定します

総消費・・・基礎消費+活動消費

 

総消費・・・ジョギング、デスクワーク、家事、ウォーキング、リラックス、睡眠

 

1日の様々な身体の動きを測ります

 

 

 

活動量計 第二段☆

 

GO姉REEも毎日しっかり活動量計つけて消費カロリーを毎日意識しながら

食事に運動にがんばっておりますよぉぉ(^_-)-☆

これをつけてから食事の取り過ぎや、運動量が気になり、ダイエットの意識が高まりました(^O^)/

これ本当にお勧めですよ!!

意外と普段の生活ではあまり消費しない!!

頑張って消費量をもっと上げるため運動量を増やして頑張ります!!

 

これをつけダイエットの意識が高まったという会員様の御声も聞きます(^O^)/

 

本気でダイエットしたい方活動量計を購入して自分管理してみませんか??

きっとダイエットへの意識が変化しますよ!!

 

めっちゃおすすめぇぇぇぇぇぇ(^O^)/

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合同トレーニング☆

本日の合同トレーニング

 

和歌山城裏の 岡公園に行ってきました(^O^)/

たくさんの遊具と鉄棒、子供たちも汗かきながらしっかり身体動かしていました!!

お天気もいいし、最高の運動日より☆

 

今まで昇ったことのないロッククライミングにも挑戦したり、

階段ダッシュしたり、

鉄棒に挑戦したりと、日々のトレーニングが足腰、腕力を鍛え、何事にも身体を動かしたり、恐怖心も無くなってきているんでしょうね!!

見てて出来るんやぁぁぁぁ

って驚かされます(>_<)

 

そんな光景を見ていると日々指導していることがとても重要なことなんだと気づかされます。

 

こうして出来なかったことが出来るようになり、人と接することにもなれ、どんな子が加わっても普通に子供同士仲良くなってくれるので嬉しいです。

これからもこのような合同でのトレーニングを続けていきたいなと思います(^O^)/

 

 

 

 

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ペン習字教室☆

金曜日のG-SPORTS☆

運動だけのジムだけではありません<(_ _)>

 

16:00~ 小人

17:00~ 大人

 

のペン習字教室しております!!

 

講師はGOとGO姉REEの実母(笑)

 

30年間子供、大人幅広く指導行っているベテラン恵美子先生です<(_ _)>

 

GO姉も師範の免許とりましたぁぁ!!

師範は取得しましたが、6段まで資格が取れるので上目指してます☆彡

 

GO姉REEも17:00~の大人のペン習字一緒に勉強しております!!

お手本を見て書くのは得意なんですけどねぇぇぇぇ

字って難しいです!!

ただいま5段の課題練習中です。

 

お手本が無くてもきれいに書けるように頑張りたいと思います!!

 

字がきれいになりたいという大人の方?

一緒に練習しませんか?

意外と楽しいもんですよぉぉぉ(^_-)-☆

 

 

 

G-SPORTS 代表の真道ゴーはというと...

試合1ヶ月まえと言うことで、練習にも力が入っております!(^^)!

 

最近は練習パートナーがいるので刺激になっていいそうです!!

ハードなトレーニングをしていますよぉぉぉ

 

練習が終わると子供、会員様の指導です!!

練習に指導に大変ですが、あと1ヶ月頑張れ―

 

試合前なので、突然の遠征、出稽古などが入る場合がありますので、

会員様にはご迷惑かけるかもしれませんがご了承ください。

試合が終わればフォローしますので、よろしくお願いします<(_ _)>

 

G-SPORTSスタッフでサポートしながら、試合まで万全な態勢で試合に挑みたいと思っております!!

皆様試合見に来て下さいね(^_-)-☆

お待ちしております<(_ _)>

 

皆様の応援が真道ゴーの勝利の力になります!!

 

 

 

 

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ボクシング指導☆

火曜日のG-SPORTSは!!

子供たちの直接指導です(^O^)/

 

子供たちにボクシングの指導をしている風景です!!

皆GOの指導のもと頑張っていますよぉぉ☆彡

 

みんなボクシングしている時イキイキしてます!!

GO姉はボクシングの素質が無いのでゴ-の指導を見ながらお勉強です!!

ミット持つのも簡単ではないことを今日は知りました(笑)

 

さぁ子供たちの成長が楽しみですね(^_-)-☆

 

 

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name入りTシャツ販売開始

 

G-SPORTS News☆

 

真道ゴーのオリジナルTシャツのサイドにあなたのお名前を入れさせていただきます!!

 

プレゼント包装も致しますので、プレゼントにいかがでしょうか??

 

 

これを着て皆で5月25日の防衛戦一緒に応援しましょう(^O^)/

 

 

チケット販売も開始していますのでそちらもよろしくお願いいたします<(_ _)>

 

 

G-SPORTS
お問い合わせ TEL 073-499-7905

 

 

※name入れにはお時間がかかりますので、ご了承ください

 

 

 

 

 

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合同トレーニング☆

本日のG-SPORTS

合同トレーニングはプールです!!

 

パームシティの前の市民プールへ来ました!!

土曜日小学生、中学生は12時まで無料で入れます(^O^)/

の大型連休、休みの日は無料ではないそうですが

G-SPORTSの合同トレーニングで無料で使えるので助かっております(^O^)/

 

そしてこの前バチバチに化粧していたGO姉REEでございますが...

今回はプールに入るため化粧はしないでドすっぴんで(笑)

 

子供に『今日はREEちゃん目が小さい』

っと言われちゃいました(笑)

普段素顔は見せない私です今日は皆と一緒にプールに入るためなのです(>_<)

 

いやぁぁ子供は元気ですね!!

ずぅぅぅぅぅぅと泳いでる!!

でもプールなので事故が起きないようにしっかり子供についていかなくてはいけなかった私!!

只今帰ってきてこうしてパソコンに向かいブログ書いていますが、身体はクタクタです(笑)

ですが午後からも会員様の為しっかり運動しますよ(^O^)/

 

来週の合同トレーニングは紀ノ川の土手沿いで屋外トレーニング!!

スポーツテストします!!

参加したいちびっこたちはG-SPORTSへお問い合わせください(^_-)-☆

 

G-SPORTS

TEL 073-499-7905

 

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活量計で自分管理を!!

 

左の写真は真道ゴー愛用活動量計です(^O^)/

 

形や使い方は歩数計と似ていますが、歩数計が歩行活動を測定して歩数や歩行時の消費カロリーを表示するのに対し、

活量計は歩行だけでなく家事やデスクワークなどさまざまな活動を測定し、1日の総消費量カロリーをお知らせします。


一般的に、基礎代謝や日常のさまざまな動きで消費される活動カロリーよりも、飲食による摂取カロリーが多いと太る原因になります。1日の総消費カロリーを知ることで、食事量の目安がわかり、健康的なダイエットに役立ちます。

 

ゴーはこの活量計を使い消費カロリーと摂取カロリーをきちんと管理し、5月25日の防衛戦までの減量に励みます!!

 

まずは、自分の摂取カロリーを見極める必要があります。

『きっとこのくらいのカロリーだ』とあいまいにせず、まず自分の食べたものとカロリーを紙に書き出してみることです。

食材のカロリーはカロリー表やネット簡単に調べる事ができます。

活量計に出ている消費エネルギーも毎日同じように書き出します!!

カロリー計算もお金を管理するのと同じように家計簿をつけるように消費、摂取カロリーもつけます!!

 

その数字を書き出し目で見ることで意識改革が起こります。

食べたカロリーを数字で突きつけられるので食事に関する意識がグッと高まるのです。

 

減量(ダイエット)は

 

『根性』ではなく『知的』に進める事が成功への近道です(^O^)/

 

G-SPORTSではこうした活量計を毎日つけ、自己管理しながら運動で消費エネルギーをあげ筋肉量も上げ、健康な身体、痩せやすい身体へと導きます!!

是非活量計使ってダイエットしませんか??

詳しくはG-SPORTSへお越しくださいね(^_-)-☆



 

 

 

 

真道ゴー 愛用 活量計

 

カロリズムエキスパート

AM-140-RD[レッド]

 

4000円前後で購入できます!!!

 

他社でもたくさんの活量計

販売されておりますので、

デザイン、機能、たくさんありますので

お好みの活量計を購入して是非管理してみてください<(_ _)>

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直接指導に力を入れています!!

 

G-SPORTSでは小さなお子様から高齢者、発達障がいなど

マンツーマンでの指導に力を入れています!!

 

お子様の親御様、発達障がいのお子様の親御様、ダイエットしたい方

一人ひとりと向き合い、

どのようにしていきたいか、じっくりと話し合いながらトレーニングを進めて行きます(>_<)

 

特にお子様のトレーニングにはゴー本人他スタッフ全員が

個性を引き出しその子に合ったトレーニング、実力を引き出すことを目的に日々

子供としっかりと向き合い、信頼関係を築き、G-SPORTSに楽しく通っていただける

環境作りを心掛けております(^O^)/

 

運動が苦手なお子様何をやっても続かない!!

そんなお子様をお持ちの親御様

是非G-SPORTSに一度お子様を預けてみてください!!

 

きっと何かが変わります!!

 

子供さんの可能性を引き出してあげることが出来るスポーツジムです(^O^)/

 

諦めずに一度G-SPORTSへご連絡ください。

 

 

 

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チケット販売

チケット販売開始いたしました!!

 

1階 A席指定 1万円

1階 B席指定 6千円

2階 自由席  5千円

 

2度目の防衛戦☆

たくさんの方に試合を見ていただきたいので、

是非会場で生の真道ゴーの試合を見て下さい<(_ _)>

 

そして試合も2カ月を切り今回は2か月前からの減量に入りました!!

GO姉REEとGO相方AYUで減量メニュー頑張って作っております(>_<)

 

今回は本人が活量計をつけているので1日どれだけの消費量があるのかが数字で出るので、その消費量を参考に一日の摂取カロリーを考えて食事の献立を考えています!!

 

まぁ大変(笑)

測りが欠かせません!!

でも勉強にもなるし、自分も活量計をつけて食事管理と運動と頑張りたいと思います!!

皆さんも一緒に活量計をつけて1ヶ月の管理一緒にしませんか?

 

目標を立ゴーの試合の計量日まで一緒に減量メニューする方はお連絡を!!

きっとダイエット成功も夢じゃないですよ!!(^O^)/

 

 

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新トレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その名も ぱっと組み替えジム テンダー

組み合わせ自由自在!!!

 

・滑り台

・凹凸滑り台

・ハシゴ

 

子供たち大はしゃぎです!!

 

遊び感覚ですがG-SPORTSではこの遊具をサーキットトレーニングに組み込み

飽きさせないトレーニング方法として取り入れています!!

 

1回しか今までサーキットトレーニングしてくれなかったお子様もこれに変えて、

何周もするようになりました!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう一つの考えだし新トレーニング方法☆

 

シルバーボールの上を歩くトレーニング!!

色を決めてピンクと色を決めたらピンクしか踏んだらだめ!!

というトレーニング!!

 

身体を動かすことと脳のトレーニングです(^O^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらにもう一つ☆

 

シルバーボールを自分で積み上げ、遠くからボールで壊すという単純なトレーニング

これは身体、目で距離感などを鍛えるトレーニング方法です!!

 

積み上げる楽しさ倒れた時の楽しさ、音、

これも子供たちに楽しいと飽きさせないトレーニング方法の一つです!!

 

こうして日々子供たちの為に新しいトレーニング方法を考えております!!

 

 

 

 

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合同トレーニング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は土曜日恒例のG-SPORTS合同トレーニング

 

最近は気候も暖かくて運動するのに最適ですね(^_-)-☆

 

外での腹筋や腕立てもいいいもんですよ(笑)

 

今回は新しいお友達も参加して、走ったり、筋トレしたり、階段ダッシュしたり、

公園の遊具で遊んだり、楽しく運動しておりまぁぁす(^O^)/

 

来週の合同トレーニングはプールです!!

参加したいお子様たちは連絡下さいね(^O^)/

 

 

G-SPORTS  

 

TEL  073-499-7905

 

 

 

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new プラン

 

G-SPORTSからのお知らせ

 

一般開放のシステムが変更になります<(_ _)>

 

 

 

 

 

お昼の 13:00~18:00 の時間帯は

 

完全予約制

 

・個人指導

・プライベートレッスン

 

-------------------------------------

 

 

夜の 18:00~21:00 の時間帯は

 

一般開放

 

お好きなトレーニングが自由にご自身のペースで行えます。

 

※ボクシングがやりたい方は真道ゴーにお声かけしてくださいね

 

 

各自料金は異なりますので

分からないこと不明な点ございましたら、ご連絡いただくかG-SPORTS受付でお尋ねください<(_ _)>

 

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