ハードルww


今日のトレーニングもなかなかハードww!!!

膝でボールを挟みながらの~~~ハードル飛びww

 

なかなかGo姉飛んでるでしょ(笑)

 

最近は筋肉トレーニングに励んでおります(^_-)-☆

 

有酸素運動を25分してからの~筋肉トレーニングがすごく効果的!!!

効いてる気が身体の節々から伝わってきます!!!

 

ただ姉バランスボールで転倒したため、首を負傷し(^_^;)

首が回らないのです!!!

もう若くは無いので気をつけないと...

 

そして一番ショッキングな事が...

今までのブログを消してしまうという失態をしてしいました!!!

 

悲しすぎる...

 

大事な思い出がぁぁぁっぁぁぁ(>_<)

 

バカな私でごめんなさい!!

これからも書き続けるのでご了承を<(_ _)>

 

それではまた明日お会いしましょう★

 

 

 

 

 

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コメント: 2
  • #1

    しょうや (土曜日, 07 9月 2013 22:31)

    昨日見たとき消えてもてる( ; ゜Д゜)
    て思ったけど、復活しててよかったね( ´∀`)

  • #2

    橋本 理恵子 (月曜日, 09 9月 2013 14:22)

    しょうくん★

    なんとか復活しましたぁ!(^^)!
    一安心ww

    ご心配おかけしましたです(>_<)