新メニュー☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

G-SPORTS 金曜日 

 

またまた新しいトレーニング導入!!

それは...

昇り棒はではなく、昇り綱!!!

これかなりの筋力がないと出来ません(>_<)

自分の体重を持ち上げ筋力が無いと出来ないそうです!!

もちろん

GO選手スルスルと昇りますが!!

GO姉綱にぶら下がるので精いっぱい(笑)

のぼれませぇぇぇぇん!!

でも出来ない!!

ではだめなので毎日ぶら下がって腕の力しっかりつけ、上半身鍛えたいと思います(^_-)-☆

 

日々新しいトレーニングを導入していこうと思っております(^_-)-☆

 

こんなトレーニングしてみたい!!

こんなトレーニングがあればいきたい...

などご意見お待ちしております<(_ _)>